10
2
145
1
早起： 每天七點前起床 運動： 一周六天五公里 工作： 每天早上起來寫工作日志 午休情況： 一周五天午休 戒煙酒： 一周沒抽一根煙，三次應(yīng)酬飲酒...
工作: 一切工作按照計劃，順利進行。 生活: 每天應(yīng)酬，晚睡。 健康: 跑步四次，每次一小時。 家人: 陪伴太少。 下周計劃: 盡量十二點前睡覺...
發(fā)簡信