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九年間持續(xù)約妹子到處睡嗎？
周揚(yáng)青曝分手原因：羅志祥每天約妹回家，與女藝人化妝師發(fā)生關(guān)系，九年間持續(xù)約妹子到處睡， 稱羅志祥“九年間一直約妹子”、和多名女藝人、女化妝師等“有長期不正當(dāng)男女關(guān)系”、“實(shí)在...
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改進(jìn)版 正念三分鐘呼吸空間冥想練習(xí)（加上陳序老師的覺察日記模板）作者： 正念領(lǐng)導(dǎo)力教練 正念減壓教練 張林寶 微信bob2004 背景： 英國牛津大學(xué)馬克威廉姆斯教授的 八周正念認(rèn)知療法MBCT里的正念三分鐘呼吸空間練習(xí) 對于 應(yīng)對突發(fā)的...
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冥想新手必看：留意5個練習(xí)誤區(qū)
誤區(qū)一：大腦完全放空，什么都不要想 冥想，是我們有覺知的在“想”。冥想可以幫助我們有效減少腦海中雜亂的念頭，很多念頭會讓我們停留在相對膚淺的經(jīng)驗(yàn)層次，而不去專注我們的身體、大...
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喜歡旅行，在現(xiàn)實(shí)和思維的空間中，并用文字與攝影，加以記錄，與人分享。<br>喜歡歷史，追逐往事，溫故而知新，借鑒以明志。<br>喜歡創(chuàng)作，詩歌、散文、游記、攝影，是為特長；劇本為初次（也是末次）嘗試；小說（長篇），有愿望，但尚未嘗試。<br>喜歡藝術(shù)，繪畫及雕刻之初心不改。<br><br>四川省攝影家協(xié)會會員<br>四川師范學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)<br>《四川畫報(bào)》《500PX》簽約攝影師<br>新聞記者（曾經(jīng)）<br>公務(wù)人員（退休·曾從事新聞宣傳、財(cái)經(jīng)、體制改革、區(qū)域發(fā)展規(guī)劃、地方志等工作）
