一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱 >> 之所以感覺孤獨(dú)并不是因?yàn)橹挥心阕约阂粋€(gè)人,感覺自己被周圍的他人、社會和共同體所疏遠(yuǎn)才會孤獨(dú)。我們要想體會孤獨(dú)也需要有他人的存在。也就是說,人...
一切煩惱都是人際關(guān)系的煩惱 >> 之所以感覺孤獨(dú)并不是因?yàn)橹挥心阕约阂粋€(gè)人,感覺自己被周圍的他人、社會和共同體所疏遠(yuǎn)才會孤獨(dú)。我們要想體會孤獨(dú)也需要有他人的存在。也就是說,人...
被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課 岸見一郎 古賀史健 再怎么“找原因”,也沒法改變一個(gè)人 >> 如果一味地關(guān)注過去的原因,企圖僅僅靠原因去解釋事物,那就會陷入“決...
《被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課》 岸見一郎 古賀史健 人唯有在能夠感覺自己有價(jià)值時(shí),才有勇氣 我不出眾,但是平等。這種心態(tài)很難得,在判斷人際關(guān)系中,我常常會把...
讀書的意義是使人較虛心,較通達(dá),不固陋,不偏執(zhí)。 讀書不僅能夠讓我們掌握一定的專業(yè)技能,更重要的是,能從其中看到解決各種各樣的人生問題的方向。 那些一味追求讀書數(shù)量卻什么也沒...
仿佛若有光,隱約照見了不同的方向 用三個(gè)關(guān)鍵詞來總結(jié)2019年,是——內(nèi)在動機(jī)、邏輯、憤怒。 動機(jī)——向內(nèi)探索 在2019年的年初,給自己定下的目標(biāo)包括,找到自己的內(nèi)在動機(jī),...
1 、為什么很差的理由往往也能用 理由不需要很充分,但是要有理由必須要有“因?yàn)椤保@個(gè)不起眼的詞是人與人之間交流的潤滑劑。你要盡可能多地去使用它。 2 、為什么作的決定越少,...
1、人的原生家庭會在潛意識里給你很多的影響,包括對你的擇偶觀,你在小的時(shí)候,其實(shí)腦子里就已經(jīng)有了一個(gè)夢中情人的標(biāo)準(zhǔn),所以你后面找伴侶的時(shí)候,你有意無意的會找一個(gè)最接近你夢中情...
在愛情中開悟我們都傾向于把愛情存在的障礙歸因于愛情關(guān)系的消極面;同樣,你也可能把障礙的產(chǎn)生歸因于你的伴侶,而不是你自己。它可以有多種表現(xiàn)方式:占有、嫉妒、控制、被動、...
一、焦慮的本質(zhì)是什么? 1.焦慮是當(dāng)人感到自己的某種重要的價(jià)值受到威脅時(shí),擴(kuò)散出來的不安。 2.焦慮還是模糊的、發(fā)散的。它是人在面對潛在的威脅時(shí),所展現(xiàn)的不確定和無力感,它和...
一、拖延癥的成因 1、完美主義,擔(dān)心自己做不好,一直不敢行動,或者暗示自己,只有準(zhǔn)備好了才可以開始行動。 2、事情本身難度很大,或者需要消耗大量的時(shí)間精力,很難入手,逃避壓力...
《30歲前的每一天》作者:水湄物語 這是一本光看拆書稿就可以的工具書。 摘錄了一些我認(rèn)為對自己有幫助的點(diǎn): 1.擁有一本夢想管理記事本。 PDCA循環(huán),計(jì)劃-執(zhí)行-反饋-調(diào)整...
一、人際交往篇 1.要學(xué)會主動溝通并且表現(xiàn)自己。 光埋頭苦干不行,對上一定要學(xué)會展現(xiàn)自己的價(jià)值,過分的低調(diào)可能會讓你流失機(jī)會。記得之前在某家大企業(yè)實(shí)習(xí)時(shí),我每天非常努力地工作...
擁有愛的能力,與誰結(jié)婚都幸福。 丈夫意識到,妻子的強(qiáng)勢是源自于她內(nèi)心安全感的缺失,渴望通過控制、金錢等獲得安全感。為此,丈夫開始有些理解妻子了,愿意嘗試接納真實(shí)的她,不再用對...