一.什么是Kegel運(yùn)動(dòng) Kegel運(yùn)動(dòng)是盆底肌肉的鍛煉方式,提肛肌鍛煉,收縮肛門,它是指患者有意識(shí)地對(duì)盆底肌肉進(jìn)行自主性收縮以便加強(qiáng)控尿的能力。經(jīng)此鍛煉30%~60...
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一.什么是Kegel運(yùn)動(dòng) Kegel運(yùn)動(dòng)是盆底肌肉的鍛煉方式,提肛肌鍛煉,收縮肛門,它是指患者有意識(shí)地對(duì)盆底肌肉進(jìn)行自主性收縮以便加強(qiáng)控尿的能力。經(jīng)此鍛煉30%~60...