一切不能長期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦，因?yàn)橄胝f的很多。只想看經(jīng)驗(yàn)的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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手帳教程|2018如何用手帳做好一年的規(guī)劃？熊谷正壽在《你的時(shí)間有限，不要為別人而活》的前言部分說了這么一句話：“手帳本可以讓化成文字的夢(mèng)想或是目標(biāo)寸步不離地跟著我。一想到自己的人生可以照著自己的想象去進(jìn)行，就讓我全身...
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基礎(chǔ)衣櫥｜秋日篇（工作日版）立秋已經(jīng)有一小段時(shí)間了，各大快時(shí)尚也開始售賣秋裝。 8月備秋裝，9月不慌張。 注意哦，這里秧秧說的是備，不是單純的買，因?yàn)橛性S多款式，我們可以在春夏裝的基礎(chǔ)上，增增減減，形成...
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成都火了 可你聽過趙雷的這些歌嗎這幾天，趙雷在《歌手》里演唱的成都，紅遍了大江南北，各個(gè)版本的成都也隨之產(chǎn)生，而他2017巡演的門票也是一票難求，趙雷火了，不過在歌迷心中，雷子一直是那個(gè)抱著吉他唱歌的溫暖...
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簡年3：我如何依靠英語逆襲人生，為院士口譯，為外交官主持晚會(huì)！題記：越努力越幸運(yùn)這句話實(shí)在是個(gè)真理，20年前剛開始學(xué)ABC 的那個(gè)肉嘟嘟的小姑娘還不懂這些，但20年后在寫這篇文章的姑娘要跟你說聲謝謝。謝謝你從那時(shí)起的堅(jiān)持，讓我過了20年...
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因?yàn)椴⒉宦斆?，所以努力把這些習(xí)慣堅(jiān)持了7年如今又是人間三月天，乍暖還寒時(shí)，誰都愿淌一抹春色，去往心中的遠(yuǎn)方。 一直熱愛旅行的我，如今卻被束縛在現(xiàn)實(shí)的牢籠中。深夜，無眠，思索著如今的處境和未來的出路。 一個(gè)農(nóng)村出身的姑...
