今天早上起來到剛剛躺下，累趴…… 一大早給倆娃做完早餐就跑去大商場采購年貨了，家里的吃喝送禮啥的一頓選，倆小時下來幾千大銀就嘩嘩的消費了！現(xiàn)在的物價飛漲，買點啥東西都得看著價...
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IP屬地：臺灣
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日更第三天 請家人吃飯 -
每日分享（一百八十九）
雖說現(xiàn)在放開了，但是從目前來看，2023年，這一年估計好不到哪去；所以，新的一年，悟緊口袋，不要亂投資，另外，一定要反思一件事： 1、過去的一年，我有沒有得到我想要的？ 2、...
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我知道為什么瘦不下來了
已經(jīng)有一年左右我的體重都在100斤左右搖擺，只要有時間我也會鍛煉，但是體重一直下不來，我想要理想的體重是90斤左右，現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，我一日三餐都按時按點吃的差不多，所以鍛煉的時...
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減肥要學會給身體聊天（利用心理學減肥）
要想減肥不能一味的苛責自己，嫌自己胖，嫌自己丑，嫌自己好吃懶做。而應(yīng)該接納自己的現(xiàn)狀，在接納的基礎(chǔ)上，我愿意變一個更好的自己而去努力，這樣自己內(nèi)心才會有能量，才會得以堅持下來...
個人介紹
健康管理實戰(zhàn)派+輕創(chuàng)業(yè)陪跑導師
20年實體+線上經(jīng)驗，懂中醫(yī)、懂營養(yǎng)，更懂你的身體和情緒?，F(xiàn)實中用中醫(yī)思維陪伴客戶養(yǎng)出好身體，也懂得帶你用輕資產(chǎn)模式開啟健康小事業(yè)，不管是想調(diào)理自己，還是想技能變現(xiàn)都有豐富的實戰(zhàn)落地經(jīng)驗！歡迎交流探討??
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