一、1月總結(jié) 【運動習(xí)慣】： ?早起健走：計劃20天，實際27天。?健身房力量：計劃12天，實際16天。 【飲食習(xí)慣】： ?無晚餐：計劃20天，實際22天。?18：00后不食...
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月度總結(jié) Ⅱ 2019年1月總結(jié)2月計劃 -
這樣跑步，對減脂更有效跑步時注意這3點，給你更好效果 不得不說，現(xiàn)在注重運動健身的人逐步呈現(xiàn)出上漲趨勢，健身的周邊產(chǎn)品也是越來越多。尤其是跑步這項運動，真是受到了越來越多人的喜歡，晨跑族，夜跑族的...
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2018-11月25日晨間日記
今天是什么日子 起床：6.00 就寢：10:30 天氣：晴 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：養(yǎng)成好習(xí)慣，完成100萬業(yè)績 本月重要成果：業(yè)績10萬 今日三只青蛙/...
