在上一篇文章《我是如何在四個(gè)月內(nèi)瘦身二十斤的》中簡單介紹了一下我的減肥歷程，只是為了告訴大家只要行動并堅(jiān)持就會有效果。我提到過會寫一篇如何改善腿型和瘦腿的文章，不過我會按照減...
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一上來就減肥難怪你不瘦 -
從128斤到100斤【我的減肥經(jīng)驗(yàn)】從我開始減肥的日子算起，馬上就要兩年了，這兩年中，半年減肥，一年半的時(shí)間在保持這份減肥成果并且塑形，雖然我沒有那么出色的馬甲線，也沒有那么美的肌肉線條，距離那些健身達(dá)人的美好...