家庭越來越和睦，孩子非常成功.幸福.懂事 庭禎的分享 ??在打了新冠預防針之后，心臟感覺有網(wǎng)網(wǎng)住，醫(yī)生完全查不出任何原因，通過做凈化呼吸心臟不舒服癥狀沒有了。 ??失眠20多年的...
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生活的藝術快樂課程帶來的轉(zhuǎn)變
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【年終盤點】2019年我的100個成就頭馬（演講+溝通+領導力成長） 1.當上了頭馬小區(qū)總監(jiān)，當?shù)眠€不錯 2.加入了AACTP培訓師Saturday演講俱樂部，和更多的年輕人產(chǎn)生鏈接 3.陪同頭馬區(qū)域顧問到訪2家...
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Amiya阿米婭，梵文名，"Delightful" "帶來喜悅" 的意思。<br>007不出局寫作者<br>中英文翻譯愛好者<br>學習組織：Toastmasters十年會員、“頭馬百曉生”<br>俱樂部官員大滿貫、中區(qū)總監(jiān)、6年大區(qū)項目主席<br>本簡書號主要分享Toastmasters學習體驗，溝通力、領導力、手冊和文章翻譯。<br>專業(yè)：消費品質(zhì)量安全<br>副業(yè)：生活藝術瑜伽文化組織18+快樂課程、8+兒童卓越、13+青少年賦能課程老師
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快樂課-最有紀念意義的一次課程首先在這里介紹一下生活的藝術的快樂課程，快樂課程是針對現(xiàn)代人因緊張、壓力、焦慮等所衍生的種種身心不協(xié)調(diào)所設計，用以釋放壓力、開發(fā)潛能、增進健康、改善人際關系與體驗生命內(nèi)在價值...
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風元素過多體質(zhì)的長胖建議
今年以來練習瑜伽、凈化呼吸、冥想，吃素食比較多，瘦了10多斤，導致營養(yǎng)不良，今天向AOL生活的藝術的老師請教我的體質(zhì)怎么吃素食更健康，非常幸運得到了孫杰老師、曉英老師的建議。...
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第10天自然三摩地靜心練習因為昨天7：10，女兒另時要求我陪她去醫(yī)院產(chǎn)檢，帶上行李，產(chǎn)檢完出差去杭州 隨后，我去美容院去打水光針。醫(yī)生說前6小時手不能隨便去摸臉，所以，昨天的練習就沒做了 今天蓮花修持...
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第11天自然三摩地靜心練習蓮花修持法： 整個過程有些微出汗 5+1呼吸時，有的體武，吸氣有時還做不到4拍，呼氣6拍比較容易做到 頭倒立和昨天的感受一樣，當兩腳伸過頭時，做了6個5+1呼吸，返回兩腳向上...
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完美瑜伽讓我告別14年的慢性腸胃炎
大家晚上好，我是生活的藝術完美瑜伽的老師——徐惠芳，很高興今天晚上和大家聊一聊我個人的一些人生經(jīng)歷。 為什么我會得慢性腸胃炎？ 在20多年前，我生完女兒后由于母乳太多了，當時...
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實現(xiàn)夢想的掃除力&斷舍離分享實現(xiàn)夢想的掃除力讀書筆記 一、成功法則的關鍵之處——讓掃除成為簡便易行的習慣 臟亂的房間會形成不幸的磁場，整潔的房間讓人重獲新生。 破窗理論：心理學家在城里選擇了一個治安較好...
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