今天的課程內(nèi)容是找到腹部發(fā)力的感覺,就學(xué)會(huì)了控制氣息。課程用時(shí)三個(gè)小時(shí),最后是被小鵝通強(qiáng)制停課了。 今天的課那就一個(gè)虐啊,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的我,做平板撐胳膊都發(fā)抖,腰也疼,按老師...
今天的課程內(nèi)容是找到腹部發(fā)力的感覺,就學(xué)會(huì)了控制氣息。課程用時(shí)三個(gè)小時(shí),最后是被小鵝通強(qiáng)制停課了。 今天的課那就一個(gè)虐啊,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的我,做平板撐胳膊都發(fā)抖,腰也疼,按老師...
記憶中最冷冬季真的來了…… 早上,一覺醒來,正準(zhǔn)備下樓吃早餐,就收到了一位女生的“來電”…… 這樣的問句形式我并不陌生,晚上關(guān)機(jī)前或早晨開機(jī)前,時(shí)常有山南海北的學(xué)員拋來類似的...
我相信多數(shù)人都聽說過那些非常成功的人都是愛閱讀的,比如說查理.芒格,股神巴菲特等,但是你思考過或是學(xué)習(xí)過他們通往成功之路的正確讀書法嗎?韓國的二志成和鄭會(huì)一在《書都不...
01 今年,今日,是十一。國慶中秋,雙節(jié)相遇,陽光、喜慶、深情。 我于雙節(jié)午后,騎著單車,游走在這個(gè)城市的南北西東。 不錯(cuò),我是在追逐著一種氣味,一種顏色,...
14天,從速讀方法的學(xué)習(xí)到應(yīng)用,共完成了11本書。雖然購書不便,一直應(yīng)用的是電子版圖書,但盤點(diǎn)這次活動(dòng)的參與,感覺收獲依然非常大。 N個(gè)第一次 第一次一個(gè)小時(shí)完成一本書 第一...
閱出美好人生訓(xùn)練營復(fù)盤 成為語言美學(xué)聲音代言人后,宇彤老師給我們提供了很多提升的平臺(tái)。在宇彤老師引領(lǐng)下,2020年9月7日到9月21日我參加了趙紅老師的閱出美好人生速讀訓(xùn)練營...
2020年9月7日到9月21日,我參加了趙紅老師的閱出美好人生速讀訓(xùn)練營,挑戰(zhàn)讀了12本書,每天時(shí)鐘滴滴嗒嗒的聲音,聽著書本的沙沙聲,享受著閱讀的快樂。 我收獲的三個(gè)主要方面...
你是一個(gè)好人嗎? 你是一個(gè)靠譜的人嗎? 你是一個(gè)肯擔(dān)當(dāng)、負(fù)責(zé)任、愿付出的人嗎? 如不是,你做不了中國式眾籌。所以不是人人都能參與中國式眾籌。 中國式眾籌有別于西方式眾籌,是基...