生活全是戲！最佳女主登場(chǎng)。
OH工作坊我的復(fù)盤(pán)這張卡來(lái)過(guò)我身邊兩次，我感覺(jué)是愛(ài)臭美的我在拿著鏡子臭美。當(dāng)在單張牌提問(wèn)法的環(huán)節(jié)里，同伴和我探索的時(shí)候，我居然發(fā)現(xiàn)這不是我的手，是老公的手，寬寬大大。他拿著鏡子就專(zhuān)照我的各種不...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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OH工作坊我的復(fù)盤(pán)這張卡來(lái)過(guò)我身邊兩次，我感覺(jué)是愛(ài)臭美的我在拿著鏡子臭美。當(dāng)在單張牌提問(wèn)法的環(huán)節(jié)里，同伴和我探索的時(shí)候，我居然發(fā)現(xiàn)這不是我的手，是老公的手，寬寬大大。他拿著鏡子就專(zhuān)照我的各種不...
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加油，努力與純真的惠安！
OH工作坊復(fù)盤(pán)
此刻，我安坐在書(shū)桌前，右手邊是三盒收入囊中的歐卡。左手邊是這兩天在上海學(xué)習(xí)歐卡工作坊的筆記。外面降了溫，心里卻是涌動(dòng)著暖流，幕幕畫(huà)面清晰而現(xiàn)。 周五下午乘了三個(gè)小時(shí)...
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OH工作坊復(fù)盤(pán)此刻，我安坐在書(shū)桌前，右手邊是三盒收入囊中的歐卡。左手邊是這兩天在上海學(xué)習(xí)歐卡工作坊的筆記。外面降了溫，心里卻是涌動(dòng)著暖流，幕幕畫(huà)面清晰而現(xiàn)。 周五下午乘了三個(gè)小時(shí)...
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萬(wàn)物有靈且美，我也是——參加第十三屆心理學(xué)家大會(huì)復(fù)盤(pán)晚上快11點(diǎn)的時(shí)候，我和覺(jué)兮拉著重重的行李，穿越上海大半個(gè)城市，回到我們浦西的家。 夜晚的道路寬闊清朗，城市的街燈映照出夜色的美麗和迷離，也映照出我們內(nèi)心的激動(dòng)： 作為一個(gè)心...
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價(jià)值過(guò)萬(wàn)的五天生命教練二階，我究竟學(xué)到了什么？【二階后的行動(dòng)計(jì)劃】 1.深呼吸，沉下心來(lái)，隨時(shí)隨地，回到COACH狀態(tài)，為自己做好未來(lái)在金錢(qián)、時(shí)間、學(xué)習(xí)、工作上的規(guī)劃。 2.在規(guī)劃中，更多地為自己而活，而不是為了課程、為...
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委屈求全的背后有著恐懼，自我否定，和變相的控制。
一個(gè)真正活出自己渴望的人，懂得尊重他人的決定，同時(shí)不失去自己的觀點(diǎn)。尊重而非評(píng)判是對(duì)生命極大的禮敬！活出你自己的天賦才華
“你看張某某的老婆，人家多能干，你看你，什么事到你這都變得這么麻煩！” “你就是太好說(shuō)話，太軟了?！?“會(huì)哭的孩子有奶吃”，言外之意，我就是個(gè)不會(huì)哭的孩子。 先生在電話里對(duì)著...
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無(wú)需證明，你本來(lái)就是！放下是對(duì)自己的慈悲！
活出不背負(fù)的人生
從昨日起，我突然開(kāi)始共振一股開(kāi)心而輕盈的能量，好開(kāi)心！ 在昨天之前，我一直是個(gè)比較“沉重”的人，壓力也好，動(dòng)力也罷，責(zé)任或者承擔(dān)，一直讓我背負(fù)著一股沉重的能量向前走。 而從昨...
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活出不背負(fù)的人生從昨日起，我突然開(kāi)始共振一股開(kāi)心而輕盈的能量，好開(kāi)心！ 在昨天之前，我一直是個(gè)比較“沉重”的人，壓力也好，動(dòng)力也罷，責(zé)任或者承擔(dān)，一直讓我背負(fù)著一股沉重的能量向前走。 而從昨...
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成長(zhǎng)的媽媽?zhuān)刈o(hù)著孩子的靈性，遵循她們的節(jié)奏，活出自律而綻放
為了孩子，不敢停下成長(zhǎng)的腳步！
晚上和女兒一起回家的路上，孩子問(wèn)我：媽?zhuān)阌X(jué)得你最開(kāi)心的是哪幾年？ 我：我最開(kāi)心的是生下你和你哥以后，現(xiàn)在也很開(kāi)心，現(xiàn)在媽媽每天有自己喜歡干的事情——學(xué)習(xí)心理學(xué)，你看媽媽每天...
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為了孩子，不敢停下成長(zhǎng)的腳步！晚上和女兒一起回家的路上，孩子問(wèn)我：媽?zhuān)阌X(jué)得你最開(kāi)心的是哪幾年？ 我：我最開(kāi)心的是生下你和你哥以后，現(xiàn)在也很開(kāi)心，現(xiàn)在媽媽每天有自己喜歡干的事情——學(xué)習(xí)心理學(xué)，你看媽媽每天...
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心靈工作者的根基:良善三天完形工作坊，老師會(huì)在做內(nèi)容講解的時(shí)候隨時(shí)切入個(gè)案。團(tuán)體活動(dòng)中，伙伴彼此之間也會(huì)進(jìn)行情緒感受探尋的練習(xí)。 目睹眼淚，狂笑，悲傷，無(wú)助，喜悅，困惑等等情境在工作坊中發(fā)生。 上...
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尋找內(nèi)心小孩的過(guò)程
昨天我生日，生活給了我一盒巧克力。今天睜開(kāi)眼，就要面對(duì)沒(méi)有身份證去乘車(chē)的困境，還要忍受我媽罵我讓寶寶生病，要忍受我爸對(duì)我丟掉身份證的“沒(méi)有腦子”的謾罵。太讓人難受了，這種家庭...
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2019年，活出全新的自己--第六期方糖讀書(shū)會(huì)復(fù)盤(pán)計(jì)劃周六晚上舉辦我們第六期方糖讀書(shū)會(huì)，上午和兩個(gè)伙伴在外面辦事的時(shí)候看到天空有輕盈的雪花在風(fēng)中飛舞，看到這樣的情境我有些發(fā)愁了，都通知了大家了現(xiàn)在又下雪了，時(shí)間又要推遲了，讀...
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心靈被滋養(yǎng)，靈魂被安放，情緒才能平和穩(wěn)定[強(qiáng)][強(qiáng)] 靜心手觸的體驗(yàn)溫暖而珍貴[玫瑰][玫瑰][愛(ài)心]
《你與這個(gè)世界的鏈接，是從接納自己，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我開(kāi)始的》
《靜心手觸私教坊》《回歸嬰兒時(shí)代》課程學(xué)習(xí)總結(jié) 2018.12.30—31號(hào) 關(guān)注靜一老師有3年，前兩年在浙江麗水上過(guò)老師的幾次課程，當(dāng)時(shí)24歲的我要求做個(gè)案，由于...
