上午培訓(xùn)，中午睡了一覺，6點(diǎn)開始發(fā)體驗(yàn)邀請(qǐng)。 緊張又神圣的感覺~ 明天努力抓緊發(fā)完 明天有約到體驗(yàn)，期待客戶成交。
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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2021-07-11
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2021-07-04
肩頸 頸部 胸 脊柱 腰 骶髂 髖部 骨盆（盆帶、坐骨） 腿 膝蓋 足踝 踝 膝蓋 腰部 頸部 三個(gè)屬于脆弱三項(xiàng)。 分享了 骶髂大包的體式和坐姿方式 練習(xí)...
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2021-07-03
3點(diǎn)來了客戶，然后接待再給客戶送回去。等回來聽王老師的課程，老師講的是上交叉綜合癥。 上交叉綜合癥 體態(tài)：頭前引——胸鎖乳突肌 斜方肌緊 頸屈肌 扣肩——胸小肌 ...
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2021-07-02
周瑩老師的產(chǎn)后修復(fù) 1呼吸 膈肌在胸腔肋骨內(nèi)側(cè)，一層薄膜~ 吸氣膈肌往下 內(nèi)向往下 腹直肌往下 盆底肌往下的聯(lián)動(dòng) 呼氣時(shí)膈肌向上 …盆底肌往上的聯(lián)動(dòng) 呼吸不好：肋骨外翻（90...
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2021-07-01瑜伽的起源 瑜伽的愛情故事 瑜伽的四個(gè)時(shí)期 om 目的：培養(yǎng)專注力 起源：宇宙誕生的原始聲音 上交叉綜合癥 上束斜方肌 胸大肌 提肩胛肌緊張 下束斜方肌無力/菱形肌無力/背闊...
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2021-07-01
于博老師普拉提 老師聲音小，說話聽不清楚。 上課也沒有能量， 課程的編排一會(huì)站著一會(huì)躺著一會(huì)坐著一會(huì)趴著。 搞來搞去的。
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2021-06-30
孕產(chǎn)知識(shí) 備孕： 2年以上——不孕 排除病理性的原因?qū)е碌?女性宮寒 ：建議練習(xí)拜日、流瑜伽、阿斯湯珈 氣滯：陰瑜伽、（疏肝理氣） 身體層： 骨盆的正位 骨盆前傾數(shù)據(jù)顯示不...
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2021-06-29
普拉提 1.簡單的認(rèn)識(shí)一下普拉提 2.普拉提的作用 一、什么是普拉提 普拉提現(xiàn)代用運(yùn)動(dòng)跟現(xiàn)代康復(fù)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，來達(dá)到塑形減脂康復(fù)，脊柱的靈活性肌肉的控制力的運(yùn)動(dòng)...
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色即是空，空即是色
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2021-06-27
早上上周瑩老師的肩頸理療課。全身出汗。特別暢快。很棒。接著體驗(yàn)了周瑩老師的私教， 沒有特別的感覺。 跟大課流程差不多，強(qiáng)度太小了。 老師在旁邊說口令的時(shí)候，一直走來走去。 感...
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2021-06-26
身體評(píng)估 暴暴老師講了從腳到頭的一個(gè)身體評(píng)估。 另外講了身體的常見的肌肉，松解手法，放松體式，還有培養(yǎng)肌肉的體式。 感覺回到了學(xué)校，又重新梳理了。很受用。老師很可愛優(yōu)秀。 希...
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2021-06-25
團(tuán)課很舒服，年輕后彎。 址諺老師一如既往的優(yōu)秀。 下午在教室維護(hù)，登記客戶跟蹤記錄。 一天就這么過去了。 謝謝店長給我們休息時(shí)間。 以后真的在多呆核心
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2021-06-24
1肩頸問題的危害：頸肩局部的疼痛會(huì)引發(fā)局部活動(dòng)受限，甚至引起頸椎出現(xiàn)退行性改變的危害。如果患者長時(shí)間出現(xiàn)頸肩部的疼痛，通常提示頸肩局部肌肉出現(xiàn)僵硬，痙攣等勞損的狀態(tài)。長時(shí)間如...
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2021-06-23
小雨老師的早課。 老師身材很好。長的也不錯(cuò)， 剛開始上課聲音有點(diǎn)小，沒有聽見。 。。 后面慢慢的就越來越熟悉我們，就放開了。 整體挺好的。 下午加資源。晚上去館里接待我的客戶...
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2021-06-22
體驗(yàn)課 笑笑老師的腰膝理療，很有阿斯湯的元素。 她的口令 正位 都很專業(yè)。讓人信服。 而且形象也很好。 任航的私教體驗(yàn) 練習(xí)以后，會(huì)給我拍照。 有時(shí)候單邊練習(xí)也會(huì)拍照。 課后...
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2021-06-20
今天上課任航老師的陰瑜伽，很舒服。放松。 還進(jìn)入了夢鄉(xiāng)~ 老師還給我們買了好多水果。謝謝老師。 今天出了張黃金城道的定金，看來下周我還是要去了。 啥也沒說就給錢。 真香~ 以...
