分享1226天 那些我所陪伴過的生命里，發(fā)現(xiàn)有兩個特別讓我有感觸的地方。 第一，那些愿意前來談話的人，他/她們都積攢了好多的「不容易」。在生活中，他/她們常常做了很多的努力和...
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親愛的你，可以不用那么「善良」
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致敬讀書會的老師們：有幸可以見證「綻放」
分享1224天 呀！ 溫暖的小太陽 在清晨升起 四季里呀 有時下雨 有時刮風(fēng) 有時天晴 有時陰沉沉 有時明晃晃 總有這樣那樣的時候 可不管是「哪樣」都是來來去去呀 四季是輪回...
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只有擁有這種能力，你才有底氣「活出自己」
分享1223天 一個人，只有擁有「重建」的能力與信心，他才會膽敢活出「自己」，一個理想的自己，喜歡的自己，一個坦蕩熱烈、清凈澄明、自由的自己。 我們要如何才能擁有「重建」的能...
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一個簡單的動作，可以讓你立馬提升生活幸福感
分享1222天 如何提升生活幸福感，讓生活更具有品質(zhì)，讓我們的身心更健康呢？ 在你的生活里面，你有哪些令你感到幸福的事或者習(xí)慣？ 什么樣的事情發(fā)生的時候，你會感到滿足和幸福？...
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父母的陪伴，陪的是什么？——從孩子的分享里，領(lǐng)悟到了「陪伴」的意義
分享1221天 我們常說父母的陪伴對孩子的成長很重要，父母陪伴，陪的是什么？ 作為父母來說，我們第一「陪伴」的是：盡自己所能，給孩子提供相對舒適的成長空間。提供吃穿住行。 在...
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王者心態(tài)，你也可以擁有
分享1220天 你有沒有發(fā)現(xiàn)一些人自尊心太強，很害怕別人指出自己哪里做得不好，似乎只要哪個點出錯，就是對自己整個人的全盤否定。 一部分人，正因為這種害怕出錯，害怕被人指責(zé)，他...
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沒有人想改變，也沒有人需要改變
分享1219天 可不可以說從人性來講，人們都是不想改變的。如果有可能，別人能夠改變，變成我們理想期待的樣子，我們還愿意改變自己嗎？ 所以，不乏在前行的路上，常聽到的聲音是：如...
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眾生皆自渡，放下助人情結(jié)
分享1218天 佛想渡蛆轉(zhuǎn)世為人，蛆問：成人后，糞坑都是我的嗎？ 佛說：人不吃這個。 蛆說：那還有什么意思，我不要成人。 在蛆的世界，只有糞坑，它不知道糞坑之外還有別的天地。...
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SFBT焦點解決哲學(xué)精神：一種生活態(tài)度
分享1217天 哲學(xué)，是為了服務(wù)于人們生活的。 如果要問，在你的人生中，你在奉行什么準(zhǔn)則、踐行什么哲學(xué)精神，大部分人都會陷入「茫然」之中。 對于很多人來說，根本沒有去思考過，...
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讀書會的感動：每一次的「你」，都是全新的你
分享1216天 我從未認(rèn)識過什么人 我只對「當(dāng)前」的你 有一點點的知道 對「曾經(jīng)」的你 有一點點褪色的回憶 我不認(rèn)識你 但不影響我那么「喜歡」你 可可愛愛 純粹靈動 坦誠開...
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生而為人的富有——你的美
分享1215天 每個人來到這世間，都自帶著所有資源而來。走在人生路上，是為了讓這些資源得以顯現(xiàn)，活出自己。 遺憾的是，我們大多數(shù)人都是看不見自己的資源———自己的優(yōu)勢特長、熱...
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你算計的所得，終將會「還」回去
分享1214天 有些人在年輕的時候，很喜歡算計和占別人的便宜，甚至以自己的小聰明換來的一點利益而沾沾自喜，然而，這是一件非?？杀氖虑?。 從自然之道的角度來說，終將以更大的代...
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SFBT焦點解決：聚焦正向，最容易「犯錯」的是什么？
分享1212天 學(xué)習(xí)SFBT焦點解決短期心理療法（以下簡稱焦點解決）的老師們一定了解焦點解決中的「聚焦正向」——看重事情中的正向積極面。 那么，這樣是不是就是自我安慰、自欺欺...
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SFBT焦點解決基本原則：實踐指導(dǎo)方針
分享1211天 后現(xiàn)代焦點解決短期心理療法（以下簡稱焦點解決）有哪些基本原則？ 其核心是聚焦解決、以終為始、以目標(biāo)為導(dǎo)向去找尋與擴大當(dāng)事人的資源與能力。 主要分為以下幾個方面...
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愛自己，從來不是自私；不成長自己的人，才是最大的自私
分享1210天 有時候聽到一些「歪理」覺得很遺憾，那「歪理」就如一道高高的水泥墻，把一個人完全地封閉在里頭。以自己的歪理，限制自己的各種發(fā)展，自然也錯過很多的機會。 有人說：...
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讀書會：雪花一片一片，變成小雪球
分享1209天 憶枝心理團隊的讀書會真是越來越精彩了。 在這里，我們感受到安全、接納、溫暖與療愈。 我們不僅僅是讀書會，更是一群人在一起的自我照顧、自我療愈與自我成長。 「在...
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咨詢師和教師如何與家長合作協(xié)助孩子
分享1208天 相信許多跟青少年個案工作的咨詢師同仁們都會有過這樣的體驗： 難工作的不是青少年，而是青少年背后的家長。一方面來自家長的需求和個案的需求不同；另一方面來自家長的...
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你的孩子，才是世間最愛你的人
分享1207天 如果我們仔細(xì)體會 你會發(fā)現(xiàn) 天下最愛你的人——是你的孩子！ 只有他們從生命混沌的開始 就天然本真地愛著你 依賴你 信任你 想要證明給你看 想要你以他為榮 想要...