關(guān)了電腦，整理好攤開(kāi)一天的筆記本，滿(mǎn)滿(mǎn)的301頁(yè)，是靜覺(jué)老師課程的全部?jī)?nèi)容，接下來(lái)把玄一老師的筆記抓緊整理出來(lái)，就該好好復(fù)習(xí)了，7.31號(hào)報(bào)課到現(xiàn)在，三個(gè)多月了，沒(méi)學(xué)個(gè)啥牌名...
IP屬地：廣東
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手機(jī)故障（D633） -
改譯的力量（D634）一個(gè)人要想改變認(rèn)知，就從改變語(yǔ)言開(kāi)始。 不要經(jīng)常跟別人說(shuō)自己身體不好，記性差，命不好。你看似好像是很謙虛，實(shí)際上你是會(huì)掉進(jìn)自己的自證預(yù)言。 你要小心你的思想，它會(huì)變成你的語(yǔ)言...
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掉隊(duì)了（D635）今晚參加一個(gè)視頻會(huì)議，昨晚的讀書(shū)會(huì)復(fù)盤(pán)總結(jié)，聽(tīng)著兩位年輕學(xué)習(xí)調(diào)整后，一切都好的學(xué)員分享，從開(kāi)場(chǎng)主持到主題分享，甚至中間營(yíng)銷(xiāo)策略都是環(huán)環(huán)相扣，步步為營(yíng)，突然發(fā)現(xiàn)自己又浪費(fèi)時(shí)間了...
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你往前走了嗎？（D636）剛剛看到朋友圈的圖片，提取文字，轉(zhuǎn)給目前處于心境糾結(jié)中的朋友看看。 往前走就是最好的結(jié)局 高度自律，瘋狂前進(jìn)，無(wú)所畏懼，不斷學(xué)習(xí)，不計(jì)成本投資自己，不在乎他人眼光，拉黑一切垃...
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美好的一天（D607）今天是6月26日，星期四 再遠(yuǎn)的路，走著走著就近了，再難的事，做著做著就順了。 好的運(yùn)氣，不會(huì)憑空而來(lái)，要么藏在努力里，要么藏在堅(jiān)持里。 時(shí)間會(huì)帶來(lái)驚喜，新的一天，加油！ 美...
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理發(fā)（D609）現(xiàn)在是2025.7.2號(hào)晚上11.20 剛到家，洗個(gè)澡，躺下來(lái)，寫(xiě)心情，記感受。（梁敏老師在直播間教大家學(xué)著用三字經(jīng)寫(xiě)自己的感受，第一次寫(xiě)三字經(jīng)只能寫(xiě)這些） 四年了，兒子第一...
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情緒管理小妙招（D612）① “情緒命名”法： 把“說(shuō)不清的難受”變成，“能解決的問(wèn)題”。 做法： 當(dāng)孩子哭鬧、發(fā)脾氣時(shí)，先幫他“說(shuō)出情緒”。 比如： “你剛才玩具被搶走，現(xiàn)在是不是很生氣?” “作業(yè)...
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非常有收獲（D613）2025年的社工考試今天出分了。 中午不停的接電話(huà)，回信息，感謝所有親朋好友的關(guān)心，很遺憾的告訴大家，今年又又又差兩分，好遺憾…… 幸好，這幾年學(xué)習(xí)了家庭教育知識(shí)，勉強(qiáng)能...
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自卑or自強(qiáng)（D580）今天是4月25日 星期五 晴 非常認(rèn)同一句話(huà)：“弱者相信命運(yùn)，強(qiáng)者掌控命運(yùn)” ，一個(gè)不完美的開(kāi)始，或許正是最好的開(kāi)始。 每一個(gè)走進(jìn)心時(shí)代父母家庭系統(tǒng)教育的人，在學(xué)習(xí)之初，都或...
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如何應(yīng)對(duì)孩子對(duì)你的反復(fù)控訴（D581）如果你的孩子總是反復(fù)控訴過(guò)去你對(duì)他造成的傷害和忽視，做家長(zhǎng)的該如何應(yīng)對(duì)呢？ 最近，因?yàn)楹蛢鹤尤テ叻迳秸蠡被ǖ聂[的不愉快以來(lái)，已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月，我對(duì)孩子忤逆我的態(tài)度依舊耿耿于懷...
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成長(zhǎng)&壓力（D551）今天是 三月十號(hào)，星期一，明天要去心時(shí)代總部學(xué)習(xí)了，心里有點(diǎn)激動(dòng)，當(dāng)你內(nèi)心深處覺(jué)得自己沒(méi)有能量的時(shí)候，馬上去總部復(fù)訓(xùn)，這不是我一個(gè)人的做法，很多家人都有這樣的想法，在心時(shí)代總...
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做孩子的后盾（D547）今天是3月6日 星期四 執(zhí)行力永遠(yuǎn)是最稀缺的品質(zhì)之一，籌謀再久，準(zhǔn)備再多，沒(méi)有行動(dòng)都是空談！ 總之，要告訴自己，有想法，就付諸行動(dòng)。 因?yàn)?，出發(fā)，才能夠在路上看見(jiàn)風(fēng)景，才能夠...
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心理調(diào)頻（D549）今天是3月9日 星期日 天有點(diǎn)陰，沒(méi)有昨天的陽(yáng)光明媚，但梁敏老師的直播間依舊收獲了陣陣笑聲，昨天連線(xiàn)的兩位家人都來(lái)反饋了，通過(guò)梁敏老師的指導(dǎo)，都像換了一個(gè)人似的，感嘆梁敏老師...
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心理調(diào)頻補(bǔ)充知識(shí)（D550）昨天和梁敏老師連線(xiàn)時(shí)，說(shuō)起了康百萬(wàn)回來(lái)后不能寫(xiě)文章的困惑，梁敏老師說(shuō)這是一個(gè)從腦到心的過(guò)程，叫調(diào)頻。 有點(diǎn)不太懂，就搜索一下，究竟什么是調(diào)頻？心理調(diào)頻又是什么意思呢？ 簡(jiǎn)單的...
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接納自己偶爾的無(wú)力感（D546）今天是三月一號(hào)，也是農(nóng)歷的二月二，還是中國(guó)習(xí)俗龍?zhí)ь^的一天，這一天男同胞都要去理發(fā)，叫“理龍頭”，還要吃玉米花兒，炒黃豆等，寓意一年莊稼都有好收成。所以，龍?zhí)ь^，又稱(chēng)春耕節(jié)、...
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情緒背后的需求（D534）當(dāng)一個(gè)人不會(huì)用嘴表達(dá)的時(shí)候，就會(huì)用錯(cuò)誤的情緒和沖動(dòng)的行為來(lái)表達(dá)自己的感受。 作為家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)認(rèn)清孩子情緒背后的原因是什么？ 清晰一個(gè)問(wèn)題比解決一個(gè)問(wèn)題更重要。 整理一下，常...