如果一本書讓你走上健身這條路，不管怎樣這本書就是好書。 書紅是非多。 《囚徒健身》，讀者很多，爭(zhēng)議也很多。 崇拜它的人認(rèn)為它給了我們一種全新的健身理念：健身不再局限于健身房，...
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無(wú)器械健身，練就鋼鐵身軀|《囚徒健身》方法實(shí)錄
個(gè)人介紹
北京三甲醫(yī)院，中西眼科結(jié)合博士，長(zhǎng)期從事眼科專業(yè)工作，喜愛(ài)工作、喜愛(ài)加班、喜愛(ài)琢磨，因?yàn)樽约旱膶ｉL(zhǎng)能幫到需要幫助的人。