今天刷朋友圈，看到朋友最近幾個月減肥效果非常明顯，問了她減肥“秘訣”，她的減肥方法如下: 1、運動方面: 跳帕梅拉，基本一周跳6天45分鐘以上，之后圍著公園快走3-4圈。 ...
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IP屬地：陜西
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2022-03-28
復盤 復盤是一個可以一生精進的重要能力。對應來看，復盤的目的是做對的事（選擇），而我們平時更多關注是把事情做對（努力），選擇大于努力啊，復盤對于人的一生來說真的很重要！...
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讀書感悟
1、當你想和最親近的人分享你不一樣的想法的時候，一定要注意策略跟方法，否則，效果不會太好。 2、知足常樂不是用來逃避奮斗的理由。 3、貧窮更容易產生不幸。 4、當你活成了別...
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讀書感悟
1.吸引力法則，你就像一塊磁鐵，吸引著你想的事情或人到你身邊來。吉婭從早晨就總想著噩夢的事情，接著便發(fā)生了一連串不好的事情，還打壞了爸爸的輪船模型。我們要利用好吸引力法則，心...
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感悟
《小狗錢錢》第四章的主要內容是： 吉婭回到家以后躺在床上思考了一下在森林跟吉婭的談話。 第一，無論在什么時候都不能把希望只寄托在一份工作上，它持續(xù)的時間不會像你設想的那么長，...
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2022-03-24
第三章小狗錢錢感想： 看著小狗錢錢，我發(fā)現(xiàn)很多道理和我之前學習過的道理相通。一、驅動力：逃避痛苦和向往美好人的驅動力有2種，一個是逃避痛苦，一個是向往美好。這個沒有對錯。...
