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下半輩子_

人生路漫漫，一路前行，始終是一個人前行。 或許有人會說，不對，怎么可能是一個呢！你不是有家人、愛人、朋友、孩子……怎么可以說是自己一人呢？ 說的沒錯，但是很多時候自己是不是也...

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其實很多時候在情緒低落感覺不是很好的時候自己就會給自己找借口，身體不好，得休息一下。 這是自己給自己找的最好的借口。 真的如此嗎？捫心自問不是的，是因為自己懶，是因為自己沒辦...

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疫情出行不知道會是怎樣，多少會有一點影響吧！ 聽說回去要帶星，心中的擔心又出來了，一整天兩場活動讓自己有些疲憊，接著趕火車，馬不停蹄奔向中風險的大城市，過兩天又得趕回來，究竟...

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春天是萬物復蘇的時候，但是人在很多時候會感覺乏與困，這是為什么呢？ 這是因為天氣逐漸暖和起來，整個人的精神處在放松的狀態(tài)，因此困乏就會馬上找上門。 怎么辦呢？ 運動是首選: ...

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在這世界上有無數(shù)的生命，每個生命都是獨一無二的。 引領生命一直前行直到死亡的過程就是對于生命的認知也就是讓自己尋找活著的意義的過程。 生而為人，讓夢想起航，是給自己成長的動力...

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很多時候，我們都會面臨抉擇，不同的抉擇會有不同的結果。 抉擇，真的是無比艱難的事。 有得必有失，在抉擇后有可能會后悔有可能會痛苦，但這必須經(jīng)歷的。 抉擇的艱辛是因為自己沒有辦...

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人這輩子最重要的兩個字無外乎就是關系。 人與人之間的關系，人與事之間的關系，人與環(huán)境之間的關系僅此而已。 因為我就是一切的根源。 對于財富無論你現(xiàn)在是富有還是貧窮，你首先要做...

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每個人都會有焦慮/失落的時候，這其實可以說是很正常的，我們只有了解其表現(xiàn)的原因，才能有辦法來解決與規(guī)避它。 一般來說焦慮/失落的表現(xiàn)有: 生理方面會出現(xiàn)一些狀況，如惡心嘔吐腸...

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五個系統(tǒng)：微觀系統(tǒng)、中觀系統(tǒng)、外在系統(tǒng)、宏觀系統(tǒng)、時序系統(tǒng)。 這些系統(tǒng)從個體自我到大世界與大環(huán)境是一個環(huán)環(huán)相扣的系統(tǒng)，你中有我我中有你不可分割，時間維度的貫穿整個過程。 這是...

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最簡單粗暴又落地的方法: 動與效 你的能力只有在行動中才能體現(xiàn)出來，而對于個人來說不斷試錯，才是歷練自己能力最佳，也是最有效的方法。 有句話說得好:紙上得來終覺淺，絕知此事要...

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人活在這世上，總會掉進一些坑，遇到一些事，而這就是讓自己徘徊在人生低谷的原因。 在這種時候，最佳的方式就是自救，這也是最有效的方法。 五個工具助力自我救贖: 一、直面痛苦 當...