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    單獨(dú)和孤獨(dú)

    如果你沒在愛里,你是孤獨(dú)的;如果你在愛里,真的在愛里,你變得單獨(dú)。孤獨(dú)是悲傷,單獨(dú)不是悲傷。孤獨(dú)是一種不完整的感覺。你需要別人,而你需要的人沒有。孤獨(dú)是黑暗,里面沒有光。一間...

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    把臨在帶給世界

    活在一個沒有人臨在的世界里是非常痛苦的,而且每個人都充滿限制性信念,內(nèi)心都充滿了評判,每個人都有壓抑下去的情緒感受,你必須要很小心你在說什么,也許你說的話會觸動對方壓...

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    猜猜你是哪一種

    依賴者之所以依戀,是因?yàn)闃O度渴望愛。被遺棄的深刻傷痛轉(zhuǎn)變成想要緊緊抓住另一個人的驚慌失措。這種害怕對方不是真正陪著自己,而產(chǎn)生的纏綿依戀、執(zhí)迷嫉妒和高度警戒下,隱藏了一種害怕...

  • 生命體驗(yàn),自己的感受是真實(shí)的??

    20170425女兒學(xué)琴十年給我的啟迪

    上個周末,女兒又和我聊起要從學(xué)校民樂團(tuán)退出的事情,這次我終于可以不帶任何情緒地支持女兒的決定了,回顧女兒學(xué)琴的十年風(fēng)雨,與其說是一位母親在培養(yǎng)女兒對樂器興趣,還不如說是一位母...

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    當(dāng)下的力量

    萌萌跟鄰居小朋友玩耍,分別時,小朋友媽媽帶她去領(lǐng)快遞,萌萌知道是布魯克的樂高后,很被吸引,要跟著一起取快遞。被我阻止了。然后向我提出要布魯克樂高玩具,現(xiàn)在就買,我說不可以。過...

  • 可能是要回頭看看自己,外面的一切都是自己的鏡子,不管你怎么樣我們還是兄弟

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    重識邊界

    曾經(jīng)片面地以為邊界是一種限制,現(xiàn)在才意識到有邊界地生活才是最大的幸福。 隨著歲月變遷,通過學(xué)習(xí)和修行,這幾年對自我的認(rèn)識在不斷地變化。 回顧過往,成年以后一直生活在內(nèi)在空洞的...

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    感知到自己的恐懼

    大的小的要陸續(xù)開學(xué)了。平時的難題都解決了,挨到了周五,一長串周五的問題往外冒。 今天下午下了班去接女兒,兒子怎么辦?接好女兒很晚了,晚飯?jiān)趺崔k? ——孩子還托在人家家里,晚飯...

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    讓家成為療愈空間

    家,是休養(yǎng)身體的地方,是心靈安放的領(lǐng)地,更是身心療愈的空間。 早上聽到女兒一邊吃飯一邊抱怨飯難吃、害怕中午沒下課就要餓死了,我一看,她位置前的一碗綠豆湯、一碟蔬菜蛋餅、一碟蛋...

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    看到—讓情緒流經(jīng)

    今天早上聽說我要送姐姐去學(xué)校,萌萌就開始不高興,一直粘著我。我也一直抱著他,當(dāng)我和姐姐離開家時,他很難過。后來爸爸陪他早飯后來到了鄰居家,吃了一截黃瓜后鬧肚子(黃瓜是他喜歡的...

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