三月的心愿:照顧好兒子。和老公不吵架。每天都能十一點(diǎn)前睡覺
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
三月的心愿:照顧好兒子。和老公不吵架。每天都能十一點(diǎn)前睡覺
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.02.28
早上6.40起床
中午 一個(gè)小時(shí)
晚上十二點(diǎn)睡覺。
飲食早上雞蛋豆?jié){栗子
中午食堂晚上 香蕉橘子,青菜
keep運(yùn)動(dòng)繼續(xù)
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
今天講講李老六的故事。 在很久很久以前,有個(gè)小伙子,姓李,他在家排行老六,我們叫他李老六。 李老六有個(gè)堂堂正正的名字叫從嘉,所以為了親切,叫他嘉嘉也可以。 李老六不一般。先簡...
今天是0204 我開始不熬夜。兩個(gè)月
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.02.03 立春 春節(jié)后第一天上班
早上五點(diǎn)五十起床
中午半小時(shí),睡得不好。
晚上十一點(diǎn)快到了睡著。
早上一個(gè)豆腐腦
中午食堂晚上在家吃春餅 不少吃
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.02.02 春節(jié)放假 初六
早上六點(diǎn)半起床
下午睡三個(gè)小時(shí)
晚上十二點(diǎn)睡覺
飲食沒注意,無運(yùn)動(dòng)
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.02.01 春節(jié)放假
早上九點(diǎn)鐘起床
中午沒睡覺
晚上凌晨三點(diǎn)鐘
沒鍛煉。飲食沒有注意
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.01.23 周一
早上六點(diǎn)五十起床,
中午半小時(shí)
晚上11點(diǎn)四十要睡,沒睡實(shí),兒子又醒,得十二點(diǎn)多睡
早上兩片面包
中午食堂
晚上三個(gè)蝦
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.01.22 周日
今天上班早上鬧鐘沒有響
早上七點(diǎn)半
中午三十分鐘
晚上十一點(diǎn)半
早上一塊面包,一袋堅(jiān)果
中午食堂
晚上一碗面條,兒子吃剩的
今天兒子回京,去機(jī)場接他了。
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2017.01.21 周六
早上九點(diǎn)鐘起床,中午沒睡
晚上十二點(diǎn)半睡覺
打掃衛(wèi)生了
早上沒吃。
中午吃肥貓的排骨鍋
晚上沒吃
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.01.20 周五
早上 六點(diǎn)半
中午沒睡
晚上十一點(diǎn)半
早上沒吃,聯(lián)歡會(huì)吃花生瓜子
中午食堂
晚上燕蘭樓吃了羊肉串,釀皮,拉面,羊排
晚上去俱樂部了
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2017.01.19 周四
早上六點(diǎn)半
中午四十分鐘
晚上十一點(diǎn)四十
早上 半個(gè)煎餅
中午食堂
晚上沒吃
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2017.01.18 周三
早上6.25起床
中午沒睡覺
晚上十二點(diǎn)半睡覺
早上面包酸奶
中午食堂
晚上兩袋每日堅(jiān)果
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2017.01.17 周二
早上六點(diǎn)半起床
中午沒睡著
晚上快十二點(diǎn)
早上吃面包味全乳酸菌
中午食堂
晚上一個(gè)香蕉一袋海苔幾塊巧克力
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.01.16 周一
早上六點(diǎn)二十起床
中午睡半小時(shí)
晚上十一點(diǎn)半睡覺
早上一個(gè)蘋果
中午食堂
晚上幾塊排骨米飯
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
2017.01.15 周日
早上7:40醒了。
中午沒有睡
晚上十二點(diǎn)睡覺
早上吃了大米粥咸鴨蛋
下午做了四個(gè)菜 拔絲地瓜,西紅柿牛腩 孜然羊肉 白菜片。
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。
@快樂葡萄幸福家 老公去年會(huì)
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2017.01.14周六
早上九點(diǎn)半醒
中午沒睡覺
晚上十一點(diǎn)半睡覺
早上吃了雞蛋雞蛋餅蓮藕排骨。
中午吃了香蕉酸奶。
晚上吃了幾個(gè)蝦還有涼菜
晚上去健身。
睡覺和吃飯-1 (20170103)節(jié)后上班第一天。 早上六點(diǎn)半起床。 中午睡覺一個(gè)小時(shí)。 晚上十一點(diǎn)二十睡,大概十一點(diǎn)半睡著 早上一個(gè)雞蛋。上午一個(gè)蘋果。中午食堂八分飽。晚上咖喱飯,九分飽。