又是半夜睡不著，起來(lái)碼字。我這睡覺(jué)太不規(guī)律了，凌晨一點(diǎn)半了，我和孩子還在精神抖擻的玩鬧。好不容易安頓兩個(gè)小家伙睡著后，我自己又睡不著了?？墒窍胫稍诖采?，那些在耳邊訴說(shuō)的話(huà)語(yǔ)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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接受真實(shí)的自己
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有所思
昨天和大兒子發(fā)生了一些不愉快。 事情是這樣的，昨晚放學(xué)回來(lái)，我像往常一樣在廚房做晚飯，老大和老二在客廳看電視，等我做好飯以后，我們仨一邊看著電視，一邊吃晚飯。吃完飯收拾好碗筷...
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心理學(xué)給我?guī)?lái)的改變
最近帶娃帶的越來(lái)越順手了。 這次從老家回來(lái)，家里就我和倆兒子在家，我們仨的小日子過(guò)的真的很舒服。早晨?jī)鹤有褋?lái)的比我早，他起床后就去看一會(huì)電視，一會(huì)兒我也起床了，等我洗漱完畢，...
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早起碼字
昨天晚上把玫瑰的故事看完了，劇中的臺(tái)詞我真的超喜歡： 我輕松愉快地走上大路，我健康自由，世界在我面前，長(zhǎng)長(zhǎng)的褐色的大路，在我面前，指向我想去的任何地方； 從此，我不再希求幸福...
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我很愛(ài)我的媽媽
我其實(shí)很愛(ài)我的媽媽?zhuān)蚁矚g看她愛(ài)著我，關(guān)注我，緊張我的樣子。當(dāng)我意識(shí)到并承認(rèn)這一點(diǎn)的時(shí)候，我感覺(jué)到很溫暖，很幸福。覺(jué)得自己被治愈了。 在我過(guò)去的三十八年里，我一直以為自己不愛(ài)...
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簡(jiǎn)書(shū)還是要寫(xiě)起來(lái)
如題哈，簡(jiǎn)書(shū)還是要寫(xiě)起來(lái)的，把自己不安的情緒，焦躁，不滿(mǎn)，嫉妒這些情緒都要有個(gè)地方安置起來(lái)，對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，安放這些情緒最好的地方就是簡(jiǎn)書(shū)。 自己一個(gè)人帶娃，每天空閑的時(shí)間都...
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越來(lái)越好
我是不是太關(guān)注自己的情緒了，所以空閑的時(shí)候，大腦里全是有關(guān)情緒的想法。我真的可以完全拋棄情緒，拋棄我是不是抑郁了的想法，在日常生活中，全身心的投入到自己當(dāng)下做的事情里，這個(gè)世...
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護(hù)住起心動(dòng)念
人活著，真的是處處有奇跡。剛剛發(fā)完上一篇文章，還在說(shuō)，結(jié)錯(cuò)婚了。下一秒就被這婚姻治愈了。 就在我快要崩潰的時(shí)候，我去晾衣服，看見(jiàn)老公把兒子白色T恤洗了。那一刻，我感受到了溫暖...
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怎么辦？
我什么時(shí)候可以真正的管理好自己的情緒。下午兒子去游泳，我怕他餓，就帶他去吃飯，我要了碗涼皮吃完了，本來(lái)也想給他吃涼皮，但是他平時(shí)比較喜歡吃餛飩，剛好這家店也有餛飩，就問(wèn)了他要...