發(fā)簡信
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2019-03-05
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一圖玩轉(zhuǎn)Docker優(yōu)秀的學習者會善于通過圖示的方式把一個復雜的結(jié)構(gòu)描述清楚。 Docker的應用文檔有不少，幫助說明文檔估計也沒有多少人有時間讀完，往往都是解決了...
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2018-01-27 擊劍第6天越想做好動作，越是做不到位。“放松”，“自然”，原來一點都不容易。?? (?? ￣??￣? )?? ??動作一到了需要協(xié)調(diào)的時候肢體就會顧此失彼...
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2018-01-26 擊劍第5天訓練進入第4天，是思想斗爭最激烈的時候——人會自覺地趨利避害，逃避痛苦。既然選擇了訓練，付出了時間，就該用認真的態(tài)度去完成。 作為成年人，教練對...
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2018-01-25 擊劍第4天休息……放松……冥想……
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2018-01-24 擊劍第3天速度，柔性，力量，耐力，劍術(shù)駕駑之基本。 每天教練都會在訓練前問詢一下肌肉反應的情況，以確定接下來的訓練的強度和內(nèi)容。前2天的訓練后，暫時沒有出...