2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當做是一個儀式，和過去的自己告別，從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧，從學生時代起我...
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只要掌握了這幾點，你也可以輕松的做到早睡早起半年前的我，每晚不熬到凌晨一兩點基本不會上床睡覺，而早起的更是不可能，如果白天需要上班，那就拖到剛好可以壓點不遲到再起床，如果是周末，干脆就睡到吃午飯的點兒。 每天的狀態(tài)不是...
