2021.4.1 好幾天沒來寫日記啦。 今天還是感覺身體很累，可能是服藥的緣故吧。 聽了學(xué)霸貓的幾節(jié)課，有了一些啟發(fā)。 感覺自己內(nèi)在的力量正在一點點生起。 癥狀來的時候身體還...
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發(fā)發(fā)的抗抑郁日記-2021.4.1
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發(fā)發(fā)的抗抑郁日記-2021.3.29
2021.3.29 昨晚和婆婆坦白了我的病情，得到了一份新的支持，婆婆果然是內(nèi)心很溫柔的人呢。 去上班感覺不算差，但是它耗費了我好多精力，我感覺很疲憊。 我感覺再也不想和那位...
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發(fā)發(fā)的抗抑郁日記-2021.3.28
2021.3.28 今天去找老師做了第一次心理咨詢。 回憶起很多難過的事情，但那些可怕的情緒，那些可怕的念頭，好像都被允許了。 真好。 老師和我約好了每周咨詢的時間。 然后去...
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今天是我確診后第二天，中重度抑郁癥，我們一起加油。
一位重度抑郁癥患者的自述
2020年1月14日天晴 今天的太陽很好 一路上都是婷婷子幫著我拖帶著我的箱子 箱子很重，但我沒什么力氣 掛號、繳費之后 我就到一邊做測試題 癥狀自評量表、焦慮自評表、抑郁自...
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發(fā)發(fā)的抗抑郁日記-2021.3.27
2021.3.27 今天是確診后的第二天。 今天我有好好的吃藥，也有好好的吃飯，下午出門了，沒有讓自己一天都爛在床上，我真棒。 一看到他，還是忍不住會想到他在微信上對她說的那...