?? 心理成長(zhǎng)系列 ?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）很多時(shí)候，疲憊不是因?yàn)榘l(fā)生了什么，而是心里一直沒(méi)停下來(lái)。這篇寫(xiě)給總在為難自己的你，從5個(gè)很小的地方開(kāi)始，慢慢把...
發(fā)簡(jiǎn)信
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愛(ài)自己，可以從這5件小事開(kāi)始 -
比英語(yǔ)更重要的，是孩子敢不敢和世界說(shuō)話?? Miss溫說(shuō)溝通 Vol.42?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）那個(gè)敢和陌生人聊天的孩子，厲害的不是英語(yǔ)，而是勇氣。很多孩子輸?shù)?，從?lái)不是能力。 這兩天刷短視頻...
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有些長(zhǎng)大，是在一瞬間發(fā)生的清明那天回家，我是帶著一點(diǎn)期待的。 很少有那么從容的時(shí)刻。提前把工作安排好，心里也安定下來(lái)，好像終于可以“安心做個(gè)女兒”。 回去的路上，我甚至有一點(diǎn)久違的輕松。 好像，只要回...
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你越想快，反而越慢：很多人卡在這一步?? 心理深聊系列 ?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）你越想快，反而越亂。很多人不是不努力，而是一直在用“透支式節(jié)奏”生活。慢下來(lái)，不是落后，而是把自己從混亂里拉...
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你坐過(guò)飛機(jī)嗎？真正沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面的，其實(shí)是另一種人?? 心理成長(zhǎng)系列 ?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）見(jiàn)過(guò)世面，不是你去過(guò)哪里，而是你不再嘲笑誰(shuí)。真正的成長(zhǎng)，是看見(jiàn)差異后，依然選擇理解與尊重。 你有沒(méi)有被這樣的話...
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那天在白云山，我突然不想再“拼命變好了”?? Miss溫的日常 ?? 作者｜Miss溫（心理咨詢(xún)師） 那段時(shí)間，我的節(jié)奏有點(diǎn)滿。 你可能也有過(guò)這種感覺(jué)——事情都在推進(jìn)，但人是緊的。 不是累，是一直在用力。 前些日子...
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條件越好，孩子越容易抑郁？問(wèn)題可能出在這里?? 心理深聊系列 | Miss溫心理驛站?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）很多孩子不是不努力，而是從未真正“選擇過(guò)”。當(dāng)生活被安排得太滿，連熱愛(ài)都會(huì)變成負(fù)擔(dān)。 你有...
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孩子不好意思拒絕，長(zhǎng)大真的容易吃虧?? Miss溫說(shuō)溝通 Vol.41?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）很多孩子第一次吃虧，并不是因?yàn)椴宦斆?，而是因?yàn)樘隆⒉缓靡馑季芙^。真正成熟的溝通能力，是既能尊...
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肥胖，很多時(shí)候是情緒的形狀?? 心理成長(zhǎng)系列 ?? 作者｜Miss溫（國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師）很多時(shí)候，體重的變化不僅僅來(lái)自飲食，而是情緒在身體里的表達(dá)。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期焦慮、壓抑或能量低時(shí)，身體往往會(huì)用另一...