1.三個(gè)深呼吸，靜心。 2.領(lǐng)讀開(kāi)篇內(nèi)容。（領(lǐng)讀前也告訴大家，在聽(tīng)我讀的時(shí)候，帶著一份覺(jué)察我讀到了某個(gè)句子，哪個(gè)地方讓你有觸動(dòng)，請(qǐng)把它畫下來(lái)或者某個(gè)地方讓你想起了某個(gè)事件，請(qǐng)...
發(fā)簡(jiǎn)信
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無(wú)傷害，讀書會(huì)帶領(lǐng) - 草稿
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我的聯(lián)合教學(xué)從今年4月開(kāi)始學(xué)習(xí)P.E.T.父母效能訓(xùn)練，從參加工作坊到走上講師這條路，我一直在練習(xí)。 在安心老師的引領(lǐng)下，經(jīng)過(guò)半年多的學(xué)習(xí)和打磨，上周末完成了自己第1次真正面對(duì)學(xué)員的教學(xué)...
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我為什么當(dāng)上了“傳銷”今天被單位的事情，搞得腦子要炸掉 我需要換換腦子，但是此刻我就是想吐槽 我來(lái)吐槽一下，我為什么像傳銷一樣天天發(fā)P.E.T.吧 有朋友以為我最近進(jìn)了傳銷組織[破涕為笑]這確實(shí)是...
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愛(ài)就是創(chuàng)造空間我慢慢明白了我為什么不快樂(lè)，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果。 看一本書期待它讓我變深刻， 吃飯游泳期待它讓我一斤斤瘦下來(lái)， 發(fā)一條短信期待它被回復(fù)， 對(duì)人好期待它回應(yīng)也好， 寫一個(gè)故...
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復(fù)盤書共讀21天的感悟
跟著笨笨姐的共讀營(yíng)把這本書過(guò)了兩遍，認(rèn)真讀了，也認(rèn)真寫了，自我感覺(jué)很有收獲。非常開(kāi)心讀到這本書，也非常感恩跟大家一起共讀。 書中有曾國(guó)藩，華杉，老子，雷軍等各種名人的例子幫助...
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上一秒天堂，下一秒地獄
生活真的是很神奇，有時(shí)候上一秒你覺(jué)得自己特別幸福，好像擁有全世界。但是也許下一秒又會(huì)跌入谷底，被打入地獄。 前段時(shí)間我覺(jué)得我真的挺幸福的，可以為自己想做的事情努力，孩子也很乖...
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有選擇的人生是怎樣的？昨晚高先森因?yàn)閳?jiān)持一個(gè)減肥方案，幾乎3天沒(méi)怎么吃東西，人很難受。 看著他那樣痛苦，我真的是心疼的，我覺(jué)得無(wú)論胖瘦，我不想他那樣痛苦。于是我開(kāi)始勸他吃東西，要給他做吃的，可是他...
