你是否時(shí)常感到迷茫,不知道自己在做什么?你是否處在喧鬧的人群中,卻仍感覺(jué)很孤獨(dú)?你是否也嘗試著在書(shū)里尋找這些問(wèn)題的答案,卻常常越讀越疑惑?是先賢的理論過(guò)時(shí)了,所以解決不...
你是否時(shí)常感到迷茫,不知道自己在做什么?你是否處在喧鬧的人群中,卻仍感覺(jué)很孤獨(dú)?你是否也嘗試著在書(shū)里尋找這些問(wèn)題的答案,卻常常越讀越疑惑?是先賢的理論過(guò)時(shí)了,所以解決不...
作為媽媽的我們,要如何更好的平衡努力工作和照顧孩子以及家庭呢?吉田醫(yī)生給了我們一些很實(shí)用的建議,沒(méi)有高大上的晦澀難懂,只有媽媽們可以理解的小小技巧。有的章節(jié)讀來(lái)真的是感...
每一個(gè)人在內(nèi)心里都有一個(gè)精英夢(mèng):在學(xué)校學(xué)習(xí)的時(shí)候,想成為學(xué)習(xí)的精英,也就是學(xué)霸;在走入社會(huì)開(kāi)始工作的時(shí)候,想成為單位的精英,也就是優(yōu)秀員工……我們都想成為更好的自己。 ...
站在2021的尾巴上,回看這一年,感嘆于自己的成長(zhǎng)。謝謝小誠(chéng)給的復(fù)盤(pán)框架,按照這個(gè)模版,對(duì)2021做了簡(jiǎn)單的梳理,開(kāi)始記錄就是開(kāi)始有跡可循了。每一次復(fù)盤(pán)都是一次對(duì)自己的重新認(rèn)...
光學(xué)會(huì)記賬,有效果嗎? 答案:沒(méi)有。 那要怎么做? 要分三步走: 第一步:做預(yù)算。 第二步:記賬一個(gè)月。 第三步:記賬復(fù)盤(pán)。 而且在復(fù)盤(pán)時(shí)要學(xué)會(huì)分析支出,從必要、需要和想要三...
金剛四步驟: 1.明確的目標(biāo)。 2.找到業(yè)力伙伴。 3.全然幫助他,每周一次。 4.咖啡冥想。 按照步驟,自己來(lái)認(rèn)真操作。真的要多多分享,多多付出,多多給予,然后和志同道合的...
婉蘇的分享: 【放下別人的課題,讓人生不再糾結(jié)和煩惱】 什么是“課程分離”呢?課程分離,就是把自己的課題和別人的課題分開(kāi)來(lái)。 《被討厭的勇氣》一書(shū)里所說(shuō)的:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的人...
關(guān)于花錢(qián) 首先,不要以便宜去作為自己購(gòu)買(mǎi)的首要條件,應(yīng)該是我們選擇物品,看這東西是不是我們所需要的,我們選擇物品取決于我們,而不是物品,比如因?yàn)楸阋硕I(mǎi),其實(shí)就是讓物品有了主...
可以陪孩子在自然中做的小游戲: 1.葉子旅行記:讓孩子發(fā)揮想象力想想葉子都經(jīng)歷了什么。 2.我的秘密基地:讓孩子感受一年四季同一個(gè)場(chǎng)景下不同的變化,做好記錄。 3.自然攝影展...
from馮雪老師 輕斷食的好處與機(jī)制 輕斷食到底有什么作用呢? 把輕斷食的好處分成了三類(lèi)——幫助減肥、治療疾病和延年益壽。 首先,自然是能減肥。 除了減肥之外,輕斷食還可以治...