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IP屬地:河北
  • 2018-05-12

    1、主題是什么? 想孩子,心里埋怨老人 2、事件是什么? 婆婆2號帶孩子走親及同學(xué)聚會,想著沒幾天也就回來了,也一直沒追問具體的返程時(shí)間,每次通話視頻都顧慮老人長時(shí)間沒有與弟...

  • 覺察日記

    1、主題是什么? 運(yùn)動(dòng) 2、事件是什么? 飯后跑步 3、即時(shí)反應(yīng)是什么? 一說運(yùn)動(dòng)就發(fā)怵,就能聯(lián)想到第二天渾身肌肉酸痛 4、此刻身體的感受如何? 雙腿發(fā)沉,坐下就不愿意起來 ...

  • 覺察日記

    婆婆那邊的親人臨時(shí)要來家里(以前我沒見過的),正好趕上有事回家比較晚,一路上就開始聯(lián)想客人會不會認(rèn)為我不歡迎人家所以沒有按時(shí)回家,會不會認(rèn)為自己不夠禮貌等,進(jìn)門的時(shí)候,手都扶...

  • 覺察日記

    1、主題是什么? 不斷強(qiáng)調(diào)的工作 2、事件是什么? 前幾天公司出臺一個(gè)銷售促銷政策,當(dāng)方案第一時(shí)間確定的時(shí)候就開會給部門員工做了宣貫,并把注意的要點(diǎn)一再強(qiáng)調(diào),促銷產(chǎn)品不開具發(fā)...

  • 覺察日記

    放假前一周母親就開始追問我回不回去,因?yàn)榍皟商旌⒆痈忻?,所以不愿意來回折騰,就很干脆的說不回去了。隔了一天母親又開始問,回不回去,這次沒有直接拒絕,就委婉的說,看看天氣,天好...

  • 九型人格與自我認(rèn)知

    上完九型已經(jīng)過去四天時(shí)間了,今天終于可以寫寫自己的感受了 參加九型的課程已經(jīng)有幾次了,但以往的每次自己都是麻木的,感覺就是有一個(gè)圓,所引導(dǎo)的就是在這個(gè)圓上去深挖去感受,去探知...

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