我們每個人都有過所謂痛苦的經(jīng)歷，可能是因為家庭拮據(jù)而遭受白眼，可能是因為能力不足而遭遇領(lǐng)導(dǎo)批評，可能是由于性格不合而被戀人分手，可能是由于夢想與現(xiàn)實距離太遠而暗夜哭泣，可能…...
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痛苦免疫三步法，讓你告別痛苦 -
經(jīng)歷過重度抑郁的我，現(xiàn)在過得很好這是我一個發(fā)小的故事，從重度抑郁到重獲新生，這篇文章完整地記錄了她整個心路歷程，非常勵志。為了方便敘事，我用了第一人稱。我不知道你正在經(jīng)歷著什么，但我知道她的故事一定能帶給你...
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寫給正為現(xiàn)狀焦慮不安的你導(dǎo)語：良好的心態(tài)是需要練習(xí)的；去做,是消除恐慌焦慮的最好途徑。 01 胸部不適、心跳加快、呼吸困難，焦慮的情緒不僅會讓心情蒙上陰云，有時也會進一步擴展到身體上的不適反應(yīng)。嚴重...
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只道當(dāng)時十七
懵懂的歲月里，我們也許向陽而行，也許逆光而逃，不同的遭遇，不同的處境，有著不同的感受。就這樣，它微妙地發(fā)散在這渾濁的空氣里，微微醞釀在梔子花開的雨季。 數(shù)...
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沒學(xué)會這5點，別跟我談情緒管理！爸爸下班，抱怨項目的工程問題，越說越激動；媽媽心煩呵斥打斷，此時又挑撥到爸爸弓弦般緊張的神經(jīng)，矛盾激化?? 男友抓著閨蜜的一根白頭發(fā)說："你變老了！"閨蜜隨手抓起身邊的馬克杯...
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知識付費這兩年，我花5000元買的4個教訓(xùn)
01 618電商大促的第二天，和同事交流購物心得，我說我買了四百多塊錢的書。她們面露詫異之情：我一年都沒買過四百塊錢的書啊! 因為很多時候書籍也是同事代收，我才意識到和她們衣...
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【干貨】讓你薪資翻10倍的網(wǎng)站 大學(xué)生與職場人請收藏作為一個過來人，真的想談?wù)?。不管你現(xiàn)在是學(xué)生，還是參加工作不久，希望這篇文章都可以幫到你。 想要成為一個優(yōu)秀的人，應(yīng)該不管在什么樣的情況下都停止抱怨。其實，這中間只差一個選擇...
