20
51
339
106004
389
270
一路向西 從凌晨五點出發(fā) 很喜歡黎明前黑暗的那種靜謐感 也很喜歡早起一天被拉長的滿足感 一路的山水如畫很是養(yǎng)眼 快到傍晚五點抵達第一站荔波 地球綠寶石之稱的城市 是先生很早就...
陪伴踐行:“”因上努力、緣上創(chuàng)造、果上反省” 健身之志:瑜伽1小時,曬背25分鐘 讀一本書:讀《36萬遍感恩的奇跡》和DZ經(jīng)一品 改一個過:感恩,不抱怨,平和溝通 今日聽到女...
Day1-琴外心法: 時刻保持覺知,站樁提升能量 濁氣下排,清氣上揚
多年來心心念念想重歸校園重新體驗心無旁騖的校園生活,享受無人打擾沉浸書海的愜意!中學沒有好好讀書的遺憾雖然已經(jīng)彌補,但對校園生活的向往一直都在!那只顧著談戀愛的兩年大學真的好...
我喜歡早上起來先泡上一壺熱茶,播放舒緩的音樂,安靜一會,然后自己跟老天、跟自己鏈接,再寫一點內心的感悟……讓我內心漸漸充盈起來! 接著我會在喜歡的樂曲中隨意起舞,...
今天輪到寫“我熱愛”,搜腸刮肚了一番發(fā)現(xiàn)從小到大,我似乎沒有任何的事情談得上熱愛!任何事物對我似乎都可有可無!我曾經(jīng)喜歡做一些什么,但一點都談不上熱愛! 如果站在今天的角度講...
我看見在我獨立堅強樂觀的外殼里面住著一個無助虛弱匱乏的小女孩! 武志紅有一句話非常正確:當你看到一個人的A面,要知道她一定有個-A面。我總把正向的A面給別人,常讓人感覺和藹可...
我是個目標和任務導向型的人,很少享受做事的過程,直到看了那本《心流》的書…… 反思了自己,發(fā)現(xiàn)確實是走路快、做事快、吃東西快,我很少慢慢去感受,好像所有事情對我來說都是任務!...
昨晚睡前小寶寶主動要求把瑜伽語音小音箱打開,伴著瑜伽語音入眠,也代替了之前一貫養(yǎng)成的睡眠儀式巧虎安睡儀??粗艹磷龛べふZ音之中,我特別歡喜。 昨天白天一家人一早出發(fā)到西灣公...