1.獎懲機制可能會造成更大反彈，尤其是公開宣布；
2.習(xí)慣建立可以看幸福課11講，建立例行公事；
3.樓主關(guān)于行為決定意識講的挺好，進一步深化可以參看Gollwitzer提出的執(zhí)行意圖。
祝一切好！
從現(xiàn)在開始，get方法，跟懶癌說拜拜文/夢煥菇?jīng)?不掌握方法的努力也只是瞎忙而已，然并卵??！ 了解自己無法堅持的原因，才能開始改變！甩開“習(xí)慣引力”，告別你的“三分鐘熱度” 周一，我注冊了“在行”，剛屁顛屁顛的...
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