1.獎懲機制可能會造成更大反彈,尤其是公開宣布;
2.習(xí)慣建立可以看幸福課11講,建立例行公事;
3.樓主關(guān)于行為決定意識講的挺好,進一步深化可以參看Gollwitzer提出的執(zhí)行意圖。
祝一切好!
從現(xiàn)在開始,get方法,跟懶癌說拜拜文/夢煥菇?jīng)?不掌握方法的努力也只是瞎忙而已,然并卵??! 了解自己無法堅持的原因,才能開始改變!甩開“習(xí)慣引力”,告別你的“三分鐘熱度” 周一,我注冊了“在行”,剛屁顛屁顛的...
1.獎懲機制可能會造成更大反彈,尤其是公開宣布;
2.習(xí)慣建立可以看幸福課11講,建立例行公事;
3.樓主關(guān)于行為決定意識講的挺好,進一步深化可以參看Gollwitzer提出的執(zhí)行意圖。
祝一切好!
從現(xiàn)在開始,get方法,跟懶癌說拜拜文/夢煥菇?jīng)?不掌握方法的努力也只是瞎忙而已,然并卵??! 了解自己無法堅持的原因,才能開始改變!甩開“習(xí)慣引力”,告別你的“三分鐘熱度” 周一,我注冊了“在行”,剛屁顛屁顛的...
一位女性朋友跟我說,她讀書寫字,看戲聽歌,外貌不算漂亮但絕不算差,性格不算完美,但實際上無論是誰,也不能做到十全十美。她自信不是一個討人厭的女生。按道理,讓她困惑的更應(yīng)該是「...