IP屬地：甘肅
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用進(jìn)廢退·Practicing??+電影TIME
Practicing～Practice不要停???。?！ Enjoy Your Practice 半月式 Practice Idea 海豚式 開肩 ...
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2026-04-26 Sunday 騎行?羊肉包子?甜口燒餅?藕丁餃子?涼拌茄子?騎行?飲茶?騎行?飲茶?騎行……
快樂騎行 騎行快樂? 騎行?羊肉包子?甜口燒餅?藕丁餃子?涼拌茄子?騎行?飲茶?騎行?午休?小憩?飲茶?騎行?到店?飲茶?騎行?逛菜市?去菜園?...
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2026-04-25 Saturday 讀書會(huì)·英語角
讀書會(huì)??1h靜心閱讀 自我介紹 作品朗讀 為你讀詩 有書共讀 英語角? 語言 文化 文化藝術(shù)活動(dòng)? 戶外運(yùn)動(dòng) 爬山 讀書 寫字?? 畫畫 種花...
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2026-04-24 Friday 早起·散步——早起·喝早茶·沐浴晨光
早起可散步、逛菜園子、爬山、看日出? 早起可逛菜市、超市買新鮮的食材、果蔬 早起可閱讀·READING 早起可配音 早起可日更、可書寫冥想 早起...
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步行·騎行——做清潔·打掃·物歸原位+凡事徹底?。?！
春天里的快樂?? 步行·騎行 步行·騎行 步行·騎行 步行·散步·走路·走運(yùn)·慢慢走·走好運(yùn)? 步行·散步·走路·走運(yùn)·慢慢走·走好運(yùn)? 步行·散...
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2026-04-23 Thursday 要事第一·練習(xí)?刻意練習(xí)
很多事情真的“做到”了、做過了就放下了? 瑜伽節(jié)想去的時(shí)候去過，再有偶爾的想去沒能去也能釋然了 意難平 未完成事件 Getting things...
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有生氣??·不生氣
生機(jī)勃勃 樂TIME 治愈 去大自然里 擁抱大自然 - 工作 生活 品質(zhì) 品質(zhì)生活? - 優(yōu)化·精進(jìn)·潔凈 - 語言學(xué)習(xí) 中文·英文·外語·多元...
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4.21 Tuesday 碧螺春??米乳cake+have tea??
灑掃應(yīng)答 今日清洗鍋碗瓢盆（昨晚cooking & having dinner together）? 責(zé)任?成就?心滿意足（do somethi...
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谷雨——雨生百谷 萬物更新??
?? 歡喜 喜歡 客氣 情感 感情 有自己 先照顧好自己?? 先照顧好自己的情緒?? 情緒自由 情緒穩(wěn)定 - 點(diǎn)點(diǎn)——指指點(diǎn)點(diǎn) - 別在他人的世...