本人是皮紋解讀師，在心理學領域工作。一個持續(xù)探索自我與自我關系的學習者。每一個人都是獨一無二的，我一直在做的事就是用心與自己相處，覺察、接納、滋養(yǎng)、綻放，從每一件大事小事分析總結，累積經(jīng)驗。我相信文字是可以傳遞溫暖的，希望通過我的文字，可以把溫暖傳遞給你。
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老師，喝混合果汁可以嗎
3分鐘看懂適合全家老小養(yǎng)生的精力湯是什么！
大家在我的文章中，看到最多的一個詞語。就當屬精力湯了。這可是我保持年輕活力的非常重要的手段之一。 那到底什么是精力湯呢？ 精力湯就是蔬菜、水果、芽菜、堅果、種子、海藻、超級食...
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過敏你關心的不應該是該吃什么，而是少吃什么...
我有個可愛的小外甥，絕對是我們家的當紅正太。但是前兩天，一向活潑的他，卻沒有參加家庭聚會。本來以為是學習太忙，沒想到一詢問原因竟然是——過敏？ 兒童春季過敏，絕對是為人父母最...
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警惕身邊的“暖男”，因為他們連執(zhí)照都不用考！最近幾年，情人節(jié)成為了一個特別火熱的節(jié)日，隨之升溫的還有一個網(wǎng)絡術語，叫做“暖男”。一段戀愛關系中，時不時會有男性被夸是“暖男”。而正在熱映的電影《愛樂之城》（LA LA L...
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第一次看到這樣的雞湯，居然還有這么實在的干貨，以后就按照這樣的方式喝姜湯
警惕身邊的“暖男”，因為他們連執(zhí)照都不用考！
最近幾年，情人節(jié)成為了一個特別火熱的節(jié)日，隨之升溫的還有一個網(wǎng)絡術語，叫做“暖男”。一段戀愛關系中，時不時會有男性被夸是“暖男”。而正在熱映的電影《愛樂之城》（LA LA L...
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更多精彩可移步公眾號：傅有健康說 微博@傅國翔Richard<br><br>凍齡舒食家 、國家高級營養(yǎng)師、上海禾新醫(yī)院營養(yǎng)科主任。<br>出生于生機世家，深受家庭熏陶，投身健康管理事業(yè)。畢業(yè)于加拿大阿爾伯塔省立大學營養(yǎng)系與北京大學醫(yī)學部臨床醫(yī)學系，擅長將西方的營養(yǎng)學理論與中國傳統(tǒng)飲食結構相結合，依據(jù)國人的體質，開設一系列飲食管理課程，通過針對性的飲食搭配與建議，幫助改善了不同人群的不同癥狀。作為自然舒食生活踐行者，關注的不只是健康，更是天然的年輕態(tài)。<br><br>曾與中央電視臺、北京電視臺、江蘇電視臺、上海星尚頻道、旅游衛(wèi)視等國內10多家電視臺合作，在生活健康節(jié)目《美味人生》、《X診所》等中擔任嘉賓，當紅主持人以及明星大力推薦。
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