40+中年少女，堅持死磕這兩個，不花一分錢好習(xí)慣一周發(fā)現(xiàn)，開始一覺睡到大天亮，臉上有了光澤，頭發(fā)好像也更加順滑了。 比我之前買了大量的營養(yǎng)品，調(diào)理身體感覺還管用，效果還見效。...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
26年，死磕這2個習(xí)慣，往“死”里養(yǎng)自己 -
消除內(nèi)耗，做人生贏家有多少人還像我一樣40+的中年人，還會有時時的情緒波動，和每天的不斷在與內(nèi)耗斗爭中生活著。 26年1月初始，新的一年想有新的改變，想成為那個更好的自己，不管今年自己多大，只想...
-
當(dāng)媽以后才明白10件事1、養(yǎng)娃是“碎鈔機(jī)”，沒點(diǎn)家底真別輕易要二胎。 2、娃睡后的“自由時間”，每一秒都像偷來的，珍貴到舍不得睡。 3、婆家給力，不只是錢的事，更是幫你托住生活的那雙手。 4、生娃...
-
讓你不再內(nèi)耗的三個核心方法一個人大腦每天會有5萬到7萬個想法，這就保不準(zhǔn)哪個想法會消耗你的精神和體力。 只是有些人會消耗的多，有些人會消耗的少。消耗少是正常的日常損耗，不必掛心上也不必太在意。 那消耗...
-
你信嗎？內(nèi)卷可以讓你人生開掛。相信內(nèi)卷這個詞會有很多人不喜歡，好好的日子不過，偏要卷來卷去，卷到最后精力疲憊，也未必得償所愿，所以我也特別不喜歡這個詞。 可近兩年心智的成熟，加上生活給我的啟示，如果把內(nèi)卷...
-
你知道自己老了會什么樣嗎？在看《暮色將盡》前六章時，沒有體會到此書為什么是推薦的熱門書籍，反而覺得是一個老年人，在回憶自己的感情及性伴侶的生活，覺得有些無趣。 今天看了6~11章的內(nèi)容，閱讀的環(huán)境不算...
-
-
原來想寫好一篇文章，學(xué)會這三個核心原則就行了1萬小時定律原則，讓我們深耕地固的認(rèn)為做一件事情，一定要用拉時長的方式，才能把它做成做好。因?yàn)槲覀円恢庇X得做事情沒有做好做成，根本原因是功夫下的不深，時間做的不長。 今天閱讀...
-
《高效能人士的七個習(xí)慣》思維導(dǎo)圖（精華版）《高效能人士的七個習(xí)慣》是一本經(jīng)典的暢銷書，其作者史蒂芬·柯維是著名的管理學(xué)大師，也是美國家喻戶曉的啟蒙家。這本書將教會你如何管理和培養(yǎng)7個好習(xí)慣，它們分別是：積極主動、以始...
