早上5點起來，天還沒亮，洗了冷水臉，刷牙，意識慢慢清醒，倒杯溫水緩緩喝下，做幾組伸展運動，就到了上廁所通便的時間了。已經(jīng)形成規(guī)律了，排毒后一身輕松。 早起，時間寬裕。 可以找...
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堅持早上5點起床是一種什么體驗？ -
讓你的聲音好聽又有魅力的訓(xùn)練方法
我因為最近每天晚上都去上音樂課，又對播音感興趣，所以特意去聽了一些關(guān)于聲音的微課。以下是我整理的文瑞老師的微課筆記。 在開始前，你可以試著向自己提問，帶著問題來學(xué)習(xí)。 1、怎...
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怎樣快速學(xué)會用手機拍出質(zhì)感照1 巧用黑白 人物位于照片中央，或者1/3處，略加動作。黑白照此時容易突出主題，整個格調(diào)更富故事性，隨手一拍，就是美照。 這是我在林州大峽谷時候隨手拍的，一隊一起爬山的老人，...
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一個文學(xué)女青年是這樣污的很久很久以前，大學(xué)同學(xué)給我做了一個測試。 如果你被困在一個荒島，很餓很餓很餓，給你四樣?xùn)|西，管夠，只能選一樣，選定后其他三樣就會消失，有饅頭，雞蛋，橙子，香蕉，你會選哪個？ ...
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如果梁山好漢參加奧運會，都適合哪些比賽項目里約奧運會比賽項目正式開打了,以前跟身邊的人有溝通的障礙的總算找到溝通話題了。原來全球的體育盛會不僅是弘揚一種拼搏的競技精神，促成各國溝通，還直接推動普通人與人之間的溝通。 ...
