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發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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熱情是生命質(zhì)量的潤滑劑
今天突然有一個覺察，發(fā)現(xiàn)最近自己多了抱怨，少了思考，讓自己陷入了無比混沌的思緒里。 于是就告誡自己，不抱怨，多思考。因為抱怨于事無補，抱怨的情緒壞水傳染給其他人，有可能還會讓...
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面向未來，關(guān)注當(dāng)下
浪費時間的不安 最近忙于工作，總覺得自己一天工作完了之后太累了，就松懈了對自己的要求，心里會想著，我一天工作很累了，我已經(jīng)沒有精力去學(xué)習(xí)了，隨之這樣的想法也限定了自己的思維，...
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你是孩子背后那個優(yōu)秀的母親嗎？
今天休假，因為暑假孩子在家，早晨一大早我就趕回了家。 回家第一件事情，就是檢查閨女作業(yè)。 我給安排的作業(yè)基本能夠完成，雖然也有不盡人意的地方，但是總體來說還不錯。 我不能打擊...
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@紫蘇_5300 嗯，夏季容易頹廢，注意力不集中，喜歡自己找借口
一個很久不學(xué)習(xí)者的反思
最近總是覺得哪里不對，格局受限，思維模式陷入了僵局，讓自己只看到眼前的人和事，不能把眼光放遠，就開始反思。 自己最近就僅僅是做好本職工作，每天上班下班，下班了就看電視劇，好像...
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一個很久不學(xué)習(xí)者的反思
最近總是覺得哪里不對，格局受限，思維模式陷入了僵局，讓自己只看到眼前的人和事，不能把眼光放遠，就開始反思。 自己最近就僅僅是做好本職工作，每天上班下班，下班了就看電視劇，好像...
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我是這樣創(chuàng)造新經(jīng)驗的（持續(xù)更新）起源 6月5日晚，在聽完有程老師的關(guān)于一元筆記的加餐之后，留了一個作業(yè)，就是要解決自己當(dāng)前的一個最想解決的問題，用給出自己在解決其的問題的方案和實踐過程。 我想要解決的問題是...
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我用一元化筆記獲得了十個價值
微行動 每一天的一元化筆記，讓我開始了微型的記錄，每一個成長的背后，都是由微習(xí)慣和微行動組成的。 覺察 在記錄一元化筆記的時候，讓自己更加覺察自己的情緒，覺察自己周圍的一切，...
