剛剛做了觀呼吸，有一點(diǎn)點(diǎn)的感覺(jué)，我要好好愛(ài)自己了。我能夠堅(jiān)持每天做觀呼吸，清晨喝了一杯溫開水，做了一碗酸湯面，吃了蒸玉面。愛(ài)自己從好好吃飯開始。與媽媽聊天，談到弟弟家事，媽媽...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
-
巳巳如意，一路生花！ -
祝福孩子，前程似錦今天是一個(gè)值得高興的日子，我們一起開車去送二寶上學(xué)，一路上有說(shuō)有笑，孩子心情愉悅，天是那樣的藍(lán)，樹是那樣的綠，風(fēng)景是那樣的美好。 中午到達(dá)學(xué)校，安排好宿舍之后去餐廳吃...
-
愛(ài)我所有今天早上談到大寶的訂婚，我不自覺(jué)地就因?yàn)榻?jīng)濟(jì)緊張而有些焦慮。經(jīng)濟(jì)緊張嗎？或許是有些吧。上午和同事買衣服，不自覺(jué)地計(jì)較起來(lái)，上衣和褲子都不錯(cuò)，又覺(jué)得有些貴！所以再三猶豫，還是沒(méi)...
-
重塑正向思維美好的清晨從早起開始啦，早起可以把一切都收拾的干凈整潔，我喜歡早起！對(duì)自己的身體說(shuō)：對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛覑?ài)你，謝謝你！過(guò)往云煙隨風(fēng)而逝，放過(guò)自己，輕松一些。當(dāng)下安好，開始快樂(lè)美...
-
萬(wàn)物皆為我所用 萬(wàn)物不為我所有2023年12月17日 星期日 晴 這個(gè)周末終于可以好好休息了，連續(xù)加班兩周多，身心疲憊不堪，當(dāng)一個(gè)人成為無(wú)情“工作機(jī)器”時(shí)候是多么可怕一件事情。此時(shí)此...
-
情緒后傳周六班級(jí)群一個(gè)信息，讓我心不悅。與家長(zhǎng)溝通15分鐘，我們分別都帶有情緒，【憤怒】各在各的立場(chǎng)。之后老公又評(píng)判指責(zé)我?guī)е榫w處理問(wèn)題，把矛盾擴(kuò)大化，他站在領(lǐng)導(dǎo)的立場(chǎng)，穩(wěn)定是大事...
-
2021-12-119：20，4，四分鐘之后流淚，共做十分鐘，感覺(jué)清爽了許多！ 今天是周末，難得的清閑和自由，此時(shí)此刻，慵懶地躺在床上是多么愜意和舒服，是啊，忙碌了一周，慰勞一下自己，全身心的放...
-
身體，要學(xué)會(huì)自己愛(ài)自己
01 枯黃的樹葉掛在樹干上，看著來(lái)往中的行人，面無(wú)表情，沒(méi)有風(fēng)，樹葉在樹上一動(dòng)不動(dòng)。 早上有一縷霞光照在樹葉上，葉子也愛(ài)答不理的……，學(xué)生，上班族，老板，騎著自行車，電瓶車，...
-
