有一種魔力叫感謝 有意識(shí)的思考并說(shuō)出感謝 越頻繁的思考和說(shuō)出感謝,你的感恩之情就會(huì)越強(qiáng)烈 你所思考和感受到的感恩越多,你的收獲就會(huì)越多 感恩是一種感覺(jué),練習(xí)感恩的最終目的是讓...
我選擇早起,我選擇快樂(lè),我選擇我的人生 認(rèn)知分為四個(gè)部分 我知你知 我知你不知 我不知你不知 我不知你不知我不知 冥想 想象一個(gè)美妙的場(chǎng)景,深呼吸 海邊、森林、綠綠的草坪 閱...
越付出越獲得 越感恩越幸福 越輸出越成長(zhǎng) 不自信是一個(gè)人的常態(tài) 提升認(rèn)知變得更強(qiáng)大 學(xué)習(xí)最好的方法是閱讀,探索知識(shí),認(rèn)知世界 學(xué)習(xí)最快的方式 迭代圈層 不識(shí)廬山真面目,只緣身...
導(dǎo)圖:電子導(dǎo)圖 手繪導(dǎo)圖 閱讀時(shí)采用手繪閱讀 防止電子版打斷,電子版會(huì)來(lái)回的切換,分散注意力 導(dǎo)圖軟件 xmind 百度出品腦圖 幕布 i mind map 石墨文檔 思維導(dǎo)...
2019-12-28 冥想 打破認(rèn)知盲區(qū)以后,我們要調(diào)動(dòng)自己的潛意識(shí),打開(kāi)超級(jí)大腦的開(kāi)關(guān),運(yùn)用冥想。與世界的美好鏈接 冥想是什么? 隨時(shí)隨地接納自己 不去排斥 接納一切!冥想...