發(fā)簡信
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感恩曾國藩幫我解開了困惑收到使命后，我一直都挺迷茫的。學(xué)生時(shí)代目標(biāo)特別簡單，考好試就行。工作后也簡單，完成好每天的工作任務(wù)就行。后來在家里全職帶娃，也是如此，只是要思考...
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修心方法之一：時(shí)時(shí)觀自己并修正自己中國傳統(tǒng)文化核心儒釋道都很強(qiáng)調(diào)修心。西醫(yī)已經(jīng)出現(xiàn)了心理學(xué)分支，就是發(fā)現(xiàn)心對(duì)人體健康的重要性。中醫(yī)早就有情志病，是因七情而致的臟腑陰陽氣血失調(diào)的一...
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氣通暢后，數(shù)學(xué)考試提高十幾分這是發(fā)生在欣欣三年級(jí)的一個(gè)事件。那次數(shù)學(xué)考試，她考了60多分。在此之前，她基本是這樣的分?jǐn)?shù)，但這回還是考60多分卻又不合理了。為什么呢？因?yàn)樗?..
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糾正孩子走路姿勢(shì)要有“透視眼”我們是2019年的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的，小女兒悅悅走路輕松、自然。我與大女兒欣欣走路明顯笨拙許多，感覺抬腿的發(fā)力點(diǎn)是不一樣的。我當(dāng)時(shí)走路走久一點(diǎn)就腰酸，欣...
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心情內(nèi)觀日記最近發(fā)現(xiàn)寫日記的方式開導(dǎo)人效果好。 1.當(dāng)事人通過寫的方式，有了一個(gè)整理、聚焦的過程。（內(nèi)觀） 2.通過寫的過程，整個(gè)人的情緒也得到了緩解，狀態(tài)...
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情緒引導(dǎo)誤區(qū)：不從源頭上化解情緒這幾年與不同人打交道，發(fā)現(xiàn)許多人在引導(dǎo)情緒時(shí)會(huì)陷入誤區(qū)：不從源頭上化解情緒。 舉幾個(gè)例子加以說明。 太可經(jīng)常對(duì)家人發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣以后就后悔了，...
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“媽媽，我總結(jié)了數(shù)學(xué)考試失分的主要原因”這次欣欣數(shù)學(xué)考試，如果單從成績來說，考得很普通。我不太關(guān)注具體的名次和分?jǐn)?shù)。我是這樣看待成績的，她大概是整個(gè)班級(jí)中等偏上一點(diǎn)的水平。每次發(fā)揮也逃...
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培養(yǎng)孩子淡定從容心態(tài)的重要性今早在樓下等女兒時(shí)，看見一小學(xué)生飛快地往家跑。一會(huì)，看見她手里拿著紅領(lǐng)巾，眼里含著淚水著急地往外跑。這一幕看著好心酸。 想到大女兒早上出門慌里慌...
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我與女兒腹式呼吸被重啟后的喜人變化痛恨正常or不正常的二元對(duì)立思維 記得上學(xué)時(shí)書里有一句話，“小時(shí)候我們都是腹式呼吸，慢慢長大了就變成了胸式呼吸，尤其是成年女性?！边@應(yīng)該是一條總...
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