圖文/喜悅 觀察自己的情緒反應，觀察自己是不是在認同自己的情緒反應。當你有覺知的時候，你會看見自己的情緒反應，但你不會去認同它，知道那就是一個反應，一個發(fā)生，但這個發(fā)生不會對...
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內(nèi)在探索：與你的“小我”交流 -
提升自己內(nèi)在力量的10個方法一個人，如果與自己內(nèi)在、精神是疏離的，他就會企圖抓住外在世界的一切，來填補內(nèi)心的這種空虛感。 我們確實擁有越來越多的物質(zhì)資源，生活條件也越來越好，可內(nèi)在的空虛仍然沒辦法停止。...
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馬伊琍離婚：抱歉我不想“珍惜”了文/婉兮 圖/網(wǎng)絡 1 馬伊琍和文章終于離婚了。 之所以說“終于”，是因為早在出軌事件爆發(fā)的2014年，吃瓜群眾便翹首以待，盼著馬司令能夠快刀斬亂麻，為女人們活出酣暢淋漓的...
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一讀書就困，讀完就忘怎么辦？日本學霸總結(jié)了11個秘訣，個個實用身處于高速發(fā)展時代下的我們，會有這樣一種感覺：對于知識的學習，不再僅僅只局限于學校時所習得的專業(yè)知識，畢業(yè)后也不代表就不用再學習，相反唯有不斷學習才能讓自己保持進步。 這是一...
