晚上收看世界軍人運(yùn)動會開幕式。 入場式上，很多熟悉的國家名稱，也聽到不少聞所未聞的國家名字，很有意思。運(yùn)動員代表隊(duì)入場時，有的在嚼口香糖，隊(duì)伍松松垮垮的，像是趕大集的，完全沒...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
-
-
-
-
2019-01-25
上午，雅集 ，魏先生的家傳調(diào)和葛毅卿先生傳調(diào)。先生一直在發(fā)聲，有時示范，有時糾偏。下午，介紹詞的吟誦調(diào)。 接連幾天連軸轉(zhuǎn)，先生的嗓子已經(jīng)開始沙啞了，讓人心疼。但是先生風(fēng)趣幽默...
-
2019-01-24
午休時，收到道喜的信息:學(xué)校這一關(guān)過了，好好整理材料，準(zhǔn)備往局里報吧。 一塊石頭落了地。其實(shí)，也沒有那么夸張。心里就是踏實(shí)了而已。原本打算折騰兩次過不去，那就準(zhǔn)備折騰第三次好...
-
2019-01-23上午十點(diǎn)鐘，終于上完課了。我解放了，最終的評審結(jié)果，不是我主觀努力起作用的。 中午趕到家，陪女兒吃過午飯。一點(diǎn)一刻，早早到了育賢中學(xué)六樓大禮堂，魏老師的課堂由市中區(qū)教育局挪到...
-
2019-01-22
今天一天的滋味，實(shí)在找不到合適的詞語來形容。 上午職稱評審動員大會，民主測評。下午一點(diǎn)半上交各種材料。 然后凝神備課，直到晚上十點(diǎn)鐘到家里。上課內(nèi)容自選，我首選了古代詩歌，曹...
-
2019-01-21今天上午，開了年度考核動員大會?；剞k公室趕完兩篇稿子，下午去市中區(qū)教育局蹭課。 這次吟誦師資研修班，雖然是區(qū)級培訓(xùn)，請來的老師卻都堪稱是大家，一位是唐調(diào)傳人魏嘉瓚先生，主要教...
-
2019-01-20上午，還是下午? 在哪里？ 翻看今天的照片，我必須要記點(diǎn)什么，否則，用不了幾天，我就回答不了上面這兩個問題。 下午三點(diǎn)，出南外環(huán)，沿104國道一直向南，步行半小時左右，穿過一...
-
-
2019-01-18
上午，走訪了八戶離退休老教師；午飯后回辦公室備課，準(zhǔn)備下周三的職稱評審。 幾位老教師都是八十以上高齡了。有的耳不聾眼不花，聲如洪鐘，比實(shí)際年齡年輕許多,生活質(zhì)量自然高些；有的...
-
輕斷食初次成功以后之二
今天繼續(xù)說說輕斷食初次成功以后，十二天里我的心智變化。我愿意細(xì)膩地娓娓道來，把它們刻在我的心坎兒上。 第三，我變得空前地愛惜自己的胃，并將一直愛惜下去。通過斷食期間的休息調(diào)理...
-
輕斷食初次成功以后2019-01-16
2019年1月5號，在同事指導(dǎo)下，我初次嘗試輕斷食，成功。 如那本書的作者Dr. Michael Mosley所說，我除了體重減輕三公斤，什么也沒有損失。 但這并不是我唯一引...