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我有一段失敗的婚姻，這是熟悉我的人眾所周知的事情，提筆想寫了很多次，但總是無疾而終，并不是過去多么的不堪，只不過是自己還不肯再去面對過去的過往。 直到讀書找筆記本翻開曾經(jīng)的記...
#晴格格讀書分享 并不是每一個(gè)孩子都能自由的把手放在嘴里，也并不是每一個(gè)孩子都能自由的用手或者四處漫步，練習(xí)走和跳。 我們多少家長會(huì)不停的對孩子說手不能吃，太臟，這個(gè)不能吃臟...
#晴格格讀書分享 我們經(jīng)常會(huì)說愛孩子會(huì)把孩子慣壞掉，當(dāng)我們說這句話的時(shí)候請好好的思考一下我們是真的愛孩子嗎？ 愛孩子僅是管孩子吃喝？管孩子僅是限制孩子？管孩子就是讓孩子用我們...
你知道吃對孩子有多么重要嗎？跟孩子一起吃東西的時(shí)候，孩子逮到自己喜歡吃的東西就使勁的吃不顧別人的時(shí)候，你是不是覺得孩子怎么這么自私，怎么都不知道顧及別人？ 說實(shí)話我自己就這么...
就這樣任性吃著好吃著的同時(shí)又瘦了，已經(jīng)再創(chuàng)這八九年來歷史最低體重了，學(xué)會(huì)吃，吃著瘦并不是夢想，享受著美食還能享受著瘦，你想擁有嗎？ 今天買了三斤杏又做了一次杏醬，這次做的非常...
今天又悄悄的瘦了哈哈，真開心，晚餐打卡！ 早練練的力量，感覺到肌肉在撕裂，三頭肌好痛好痛，喜歡這種把自己虐的不要不要的感覺，今天下午私教來上課，上課前腹直肌分離四指，今天第三...
哈哈，又偷偷的瘦了 豐盛的午餐，吃著健康又能瘦 人生開心的事情就是吃著好吃的還能瘦下來，今早起來先去買菜，在家虐腹半個(gè)小時(shí)，臀部20分鐘，青蛙趴放松一會(huì)，然后為家里人準(zhǔn)備一餐...
我當(dāng)初怎么想的呢？我何必這么為難我自己呢？當(dāng)初換個(gè)大號不就完事了，為何這么倔強(qiáng)的留下這條小號的衣服，買了兩年的裙子還沒穿上過，最近拉鏈可以拉到胸下邊了，之前都拉不上去[捂臉]...
早上早起刷個(gè)長距離，今天狀態(tài)很好，沒感覺到累就是因?yàn)樽约簯袥]帶水，渴的不行了，要是帶水的話估計(jì)能再多跑點(diǎn)，今天消化太好了，一天都處于餓的狀態(tài)中，晚上睡前稱一下體重竟然掉到56...
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