讀書的目的一定不是看完就結(jié)束了，應(yīng)該是，要么書中的方法論可以幫你解決現(xiàn)實(shí)問題；要么書中的情感可以與你產(chǎn)生共鳴！ 所以讀懂一本書，簡單總結(jié)，就是：書里的內(nèi)容，可以指導(dǎo)你的行為，...
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思維導(dǎo)圖 | 如何才能真正讀懂一本書？ -
更好的選擇 踐行20211116
《我的情緒為何總被他人左右》一書中提到，情緒為什么容易被挑起或產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀儗?duì)事件的三種錯(cuò)誤思維方式B：恐怖化、應(yīng)該化、合理化。想要改變情緒，就要先從內(nèi)去改變自己對(duì)事件的認(rèn)...
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更好的選擇 踐行20210413
《我的情緒為何總被他人左右》一書中提到，情緒為什么容易被挑起或產(chǎn)生，是因?yàn)槲覀儗?duì)事件的三種錯(cuò)誤思維方式B：恐怖化、應(yīng)該化、合理化。想要改變情緒，就要先從內(nèi)去改變自己對(duì)事件的認(rèn)...
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健文導(dǎo)圖，最落地的思維導(dǎo)圖我是一階19期學(xué)員王丹。 哇哦，回家的感覺真好。這是我又一次回歸健文導(dǎo)圖這個(gè)大家庭。 18天又唯美落幕，感謝一路陪伴的老師們還有一起筑夢(mèng)的小伙伴，有你們真好。 從不確定自己學(xué)...
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深夜回顧2020，感恩健文導(dǎo)圖，2021學(xué)習(xí)做一個(gè)心氣平和，情緒穩(wěn)定的媽媽
2020非常艱難的一年，因?yàn)閼言?，工作上、生活上、很多事情，心有余而力不足；因?yàn)橐咔?，債?wù)危機(jī)爆發(fā)，催款電話、催款信息、生活壓力接踵而來，情緒縷縷在崩潰的邊緣游走。 二胎前，...
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嘿，很高興認(rèn)識(shí)你健文導(dǎo)圖二階課程
嗨嘍，大家好，我是是健文導(dǎo)圖二階8學(xué)員，劉惠彬，很開心完成了本期的抱團(tuán)打卡學(xué)習(xí)，接下來就為大家講述一下這其中的故事吧~ 第一次遇見健文導(dǎo)圖是因著涓涓老師朋友圈發(fā)的健文導(dǎo)圖公益...
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一個(gè)自律的人有多可怕？這是我身邊非常非常自律的一位同事，他的的計(jì)劃表。 這都是他的一些日常。 關(guān)于自律，到底有沒有用，我看著他，只能說，真的有用。 人非圣賢，人總是偏好于當(dāng)下的舒適，這也實(shí)屬人之常...
