讀書的目的一定不是看完就結(jié)束了,應(yīng)該是,要么書中的方法論可以幫你解決現(xiàn)實(shí)問題;要么書中的情感可以與你產(chǎn)生共鳴! 所以讀懂一本書,簡單總結(jié),就是:書里的內(nèi)容,可以指導(dǎo)你的行為,...
讀書的目的一定不是看完就結(jié)束了,應(yīng)該是,要么書中的方法論可以幫你解決現(xiàn)實(shí)問題;要么書中的情感可以與你產(chǎn)生共鳴! 所以讀懂一本書,簡單總結(jié),就是:書里的內(nèi)容,可以指導(dǎo)你的行為,...
《我的情緒為何總被他人左右》一書中提到,情緒為什么容易被挑起或產(chǎn)生,是因?yàn)槲覀儗?duì)事件的三種錯(cuò)誤思維方式B:恐怖化、應(yīng)該化、合理化。想要改變情緒,就要先從內(nèi)去改變自己對(duì)事件的認(rèn)...
《我的情緒為何總被他人左右》一書中提到,情緒為什么容易被挑起或產(chǎn)生,是因?yàn)槲覀儗?duì)事件的三種錯(cuò)誤思維方式B:恐怖化、應(yīng)該化、合理化。想要改變情緒,就要先從內(nèi)去改變自己對(duì)事件的認(rèn)...
我是一階19期學(xué)員王丹。 哇哦,回家的感覺真好。這是我又一次回歸健文導(dǎo)圖這個(gè)大家庭。 18天又唯美落幕,感謝一路陪伴的老師們還有一起筑夢(mèng)的小伙伴,有你們真好。 從不確定自己學(xué)...
2020非常艱難的一年,因?yàn)閼言?,工作上、生活上、很多事情,心有余而力不足;因?yàn)橐咔?,債?wù)危機(jī)爆發(fā),催款電話、催款信息、生活壓力接踵而來,情緒縷縷在崩潰的邊緣游走。 二胎前,...
嗨嘍,大家好,我是是健文導(dǎo)圖二階8學(xué)員,劉惠彬,很開心完成了本期的抱團(tuán)打卡學(xué)習(xí),接下來就為大家講述一下這其中的故事吧~ 第一次遇見健文導(dǎo)圖是因著涓涓老師朋友圈發(fā)的健文導(dǎo)圖公益...
這是我身邊非常非常自律的一位同事,他的的計(jì)劃表。 這都是他的一些日常。 關(guān)于自律,到底有沒有用,我看著他,只能說,真的有用。 人非圣賢,人總是偏好于當(dāng)下的舒適,這也實(shí)屬人之常...