》教練時(shí)間：2018年9月29日 》教練總時(shí)長(zhǎng)：50分鐘 》被教練者：死黨Eagle，男性，35歲 》教練主題：為什么我不善于覺(jué)察自己的情緒 》教練目標(biāo)：探索不善于覺(jué)察自己情...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
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Shirley M1 教練總結(jié)報(bào)告
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秋葉：我是怎么樣寫(xiě)讀書(shū)筆記及拆書(shū)的？
秋葉大叔一直保持著一周一篇書(shū)評(píng)，從未間斷過(guò)。他建議大家，讀好書(shū)一定要做筆記。 秋葉大叔做讀書(shū)筆記的步驟： 1、看作者的簡(jiǎn)介，摘要，目錄，快速的了解一本書(shū)的框架，越了解作者的經(jīng)...
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豐田一頁(yè)紙極簡(jiǎn)思考法-閱讀筆記一.要將信息和資料整理成可以向別人解釋說(shuō)明的形式。 二.尋找目的。 1.將同類信息進(jìn)行分類。 2.每組信息按大小排序。 3.明確整理信息和整理思維的目的。 三.行動(dòng)優(yōu)先。 四...
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《復(fù)盤(pán)》讀后感復(fù)盤(pán)就是把自己做過(guò)的事情在頭腦中重“過(guò)”一遍，是向自己學(xué)習(xí)的最佳方式。通過(guò)復(fù)盤(pán)進(jìn)行自我審查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找出方法，解決問(wèn)題。 復(fù)盤(pán)之后，將得到的方法以及經(jīng)驗(yàn)投入到隨后的事情中，...
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從自殺走過(guò)的抑郁癥女孩
一 2016年2月某一天的午夜，全家終于進(jìn)入了睡眠狀態(tài)陷入最深的寂靜后，我悄悄從房間里溜出來(lái)，去廚房拿了一把菜刀，還記得那個(gè)時(shí)刻，外面的星光，明亮而透徹。 10點(diǎn)過(guò)的時(shí)候，跟...
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今天發(fā)飆（18）
今天上午耐心的等待兒子起床，兒子說(shuō)今天要完成作業(yè)，至少完成三分之二，只剩下2篇作文改天寫(xiě)，昨晚和兒子達(dá)成共識(shí)，放假第五天了，我估計(jì)也該收心寫(xiě)作業(yè)了。可是左等右等，快12點(diǎn)來(lái)還...
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多么痛的領(lǐng)悟2018.9.14日，晴，星期五 中國(guó)文化主流：文化與思想 在中國(guó)過(guò)去男人要功成名就，女人要賢妻良母。有了這些思想對(duì)中國(guó)女人的影響，中國(guó)很多女人圍著家庭廚房轉(zhuǎn)，圍著老公轉(zhuǎn)為孩...
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孩子，你還是很缺愛(ài)嘛2018年9月9日 星期日 晴（農(nóng)歷七月三十) 孩子們睡著了，整個(gè)世界安靜了…… 我這會(huì)頭好疼，想著今天日記還沒(méi)寫(xiě)，想了半天，想到這個(gè)題目…… 早上從媽媽家來(lái)，...
