昨天晚上在李笑來(lái)老師的《一塊聽(tīng)聽(tīng)》平臺(tái)上聽(tīng)了許岑的分享。今天早上忽然就醒的非常早，四點(diǎn)多一點(diǎn)就醒了。 早晨醒來(lái)第一件事，就是要做30分鐘的冥想，在冥想過(guò)程中，滿腦子都是許岑的...
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美貌大王許岑的刻意練習(xí)方法論
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《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》打卡04Day
讀的什么書(shū)：《讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)》 閱讀有效時(shí)間：一個(gè)小時(shí) 閱讀中遇到的困難：速度快了，理解淺了 閱讀有什么收獲：每次讀書(shū)記不住，回憶沒(méi)重點(diǎn)，最好的解決辦法是最思維導(dǎo)圖，寫(xiě)出每章...
