這十件事總結(jié)起來(lái)就幾句話的事，可真的看到并且記在心里可以少交很多智商稅。同時(shí)也可讓這條漫漫長(zhǎng)路走的更輕松愉快一些嗷～ 1.減肥≠健身 找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，哪怕不復(fù)雜，堅(jiān)持...
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減肥一定要知道的十件事！
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書(shū)摘 | 護(hù)膚功效成分總覽
各種成分總覽： 美白成分看這里 1.維生素C(Vitaminc,Ascorbicacid) 維生素C又名抗壞血酸，是安全有效的美白劑。所謂安全，除了成分本身無(wú)毒性之外，對(duì)黑色...
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經(jīng)驗(yàn)貼:堅(jiān)持靠墻站半小時(shí)，我發(fā)生了這些變化情況簡(jiǎn)介： 我從去年3、4月份開(kāi)始堅(jiān)持靠墻站，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開(kāi)始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效...
