寫了這么長時間，感覺自媒體也不是那么好做的。 開始不明白什么是自媒體，怎么做，怎么寫，寫什么。 現(xiàn)在知道，要想好好的做自媒體，就要學(xué)習(xí)很多東西，比如，你要寫什么內(nèi)容，在哪個領(lǐng)...
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忙一天，睡眠質(zhì)量會更好今天早上6點多鐘就起床了，然后就去幫家人做一些事兒。 然后今天的步數(shù)突破了一萬多，算是最近運動比較多的時候，雖然幫忙做一些事情有點累，但是感覺很充實。 同時自己在這個過程當(dāng)中...
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拿什么拯救我的抑郁？
最近抑郁的情緒好像是越來越嚴(yán)重了，總是莫名其妙的想起以前很多不開心的事情，從而慢慢的對以后的事情變得糾結(jié)，變得焦慮。 很長一段時間我都告訴我自己一定要好好的，要好好的吃飯，要...
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唯一至親術(shù)后一年零六天
每天晚上熬到很晚才睡，早上也依然能起來，因為娃要上網(wǎng)課，所以我也不能睡懶覺跟著一起早起，吃飯學(xué)習(xí)，這樣有規(guī)律的生活也挺好 上午學(xué)習(xí)結(jié)束娃自己去削蘋果，這兩天剛學(xué)會的，自己會干...
