(1)精神狀態(tài)、睡眠狀態(tài) 昨天睡覺前喝了牛奶,早上醒來的時候,狀態(tài)比前兩天好很多; 中午午休較好,下午和晚上精神狀態(tài)都還行,精神狀態(tài)能有8.5分。 (2)工作進展 今天開始上...
(1)精神狀態(tài)、睡眠狀態(tài) 昨天睡覺前喝了牛奶,早上醒來的時候,狀態(tài)比前兩天好很多; 中午午休較好,下午和晚上精神狀態(tài)都還行,精神狀態(tài)能有8.5分。 (2)工作進展 今天開始上...
(1)飲食與身體狀態(tài) 今日飲食較為清淡,晚未加餐,補充牛奶; 連續(xù)吃了兩頓感冒藥,同時加了件衣服,今天沒有打噴嚏、沒感冒流鼻涕的跡象了,身體不良癥狀要早發(fā)現(xiàn)、早處理。 (2)...
今天表現(xiàn)出了多種不適: (1)【身體、衣著飲食】 身體有些感冒,中午午休沒睡著,襪子不舒服,中午午休時身體也沒有表現(xiàn)出特別累的跡象;中午吃冒菜太多,有些撐、晚上吃面,太撐; ...
第一次用簡書寫日記。 越長大,感覺時間過得越快,無論是周末還是周內。 充實的周末,感覺更像一個小長假。 周末時光,更傾向于:留1天給自己;1/3天整理家務,2/3天出去兜兜風...