文 | MY麥子 今年三月份的時候辭去了工作,打算好好的放松一下再重新開始,上班的時候就是每天按時去上班,突然不上班了空閑時間也多了起來。平時除了去學(xué)車,其他時間都是一個人,...
文 | MY麥子 今年三月份的時候辭去了工作,打算好好的放松一下再重新開始,上班的時候就是每天按時去上班,突然不上班了空閑時間也多了起來。平時除了去學(xué)車,其他時間都是一個人,...
1、保持運(yùn)動。把運(yùn)動當(dāng)成自己生活中像吃飯,喝水一樣需要做的事情,如此,很快就能養(yǎng)成習(xí)慣。 2、經(jīng)常步行。把步行當(dāng)做一種簡單的運(yùn)動方式,多用點(diǎn)心提升自己的步行量,每天步行量在5...
林徽因說:“太感性過不了柴米油鹽,太理性過不了風(fēng)花雪夜。余生只愿手執(zhí)煙火以謀生,心懷詩意以謀愛,過成自己喜歡的樣子。” 生活就是這樣,活著就要有生活的質(zhì)量,把煙火攏旺,讓生命...
不得不承認(rèn),這幾個月的物質(zhì)生活,讓我收獲了內(nèi)心真正的寧靜。后來我仔細(xì)想想,人到中年,本身就想要簡單簡單的生活,也就更喜歡一個人安靜地呆著,不喜歡去了解別人,也不想被了解,只想...
一個好的生活方式,會影響你的一生, 以下幾點(diǎn)值得每個人學(xué)習(xí): ▌關(guān)于飲食 1、不要迷信牛奶與豆?jié){的優(yōu)劣,喜歡哪個就選哪個; 2、覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌; 3、即使身...
陶淵明《雜詩》盛年不重來,一日難再晨。及時當(dāng)勉勵,歲月不待人。 當(dāng)年我無意中一腳踏入陌生的時間管理領(lǐng)域,如饑似渴地遍尋相關(guān)書籍來閱讀,企圖盡快掌握其精髓,幫助自己改善現(xiàn)狀。 ...
《馮唐:成事心法》2020年4月17日是將在蜻蜓FM獨(dú)家播出,小編我尋尋覓覓終于從蜻蜓內(nèi)部求來手稿,《馮唐:成事心法》課程大綱,獻(xiàn)給喜歡馮唐的朋友們,喜歡的朋友,4月17日請...
1.關(guān)閉朋友圈 朋友圈里并沒有真正意義上的朋友,反而看到別人各種曬圖,會讓自己容易陷入自我懷疑。關(guān)閉朋友圈,也就減少了很多干擾源。 2.不刷短視頻 太浪費(fèi)時間!而且是不知不覺...
一位朋友剛換了新的工作單位,現(xiàn)在主要改做信訪。 他說,最近天天在村里做調(diào)解,喉嚨都冒火了,做信訪頭大啊。而且本來抑郁的自己要更加抑郁了。 我說,做信訪考驗(yàn)?zāi)托?,那如果不在信訪...