我就是膚淺到，只想比同齡人看起來年輕漂亮。
IP屬地：重慶
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NSCA-CPT美國國家體能協(xié)會<br><br>CY訓練技術體系認證<br><br>北京健美協(xié)會認證<br><br>IFBB國際運動營養(yǎng)師認證<br><br>美國PCC進階式徒手教練認證<br><br>紅十字救護員<br><br>美國心臟協(xié)會AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“維權騎士”為我的文章進行維權行動。如需轉載請訪問如需轉載請訪問<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>獲得合法授權獲得合法授權。<br><br>??更多內容見下方
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我為何一口氣跑過20年同學在朋友圈發(fā)：說說10年來你一直堅持的事？ 我毫不猶豫地寫下：吃飯，睡覺，跑步。 有朋友秒回：這幾天也出去跑？ 我回答迅速有力：為什么不呢？ 有人抱拳，有人豎拇指，有人送玫...
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我用30段視頻告訴你：IPAD繪畫好玩又不難（1-10）我是看視頻自學繪畫的 我是看視頻自學的ipad繪畫。套用簡書上常見的詞，五年前，繪畫方面我真的是“零基礎”。我是看著手繪視頻教程自學繪畫的，因此，我對成年零基礎初學者的建議常...
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IPAD手繪丨這個春節(jié)沒發(fā)文，只因畫畫更開心（13圖）過年前后，很多天沒有正經發(fā)文，不是在醞釀驚天巨作，也不是忙得沒有時間，只是有點懶，有點散，有點迷，有點亂。這么說，好像太不勵志了。 然而，懶散迷亂只是在寫文章方面，ipad上...
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內不得出現(xiàn)個人推廣性質的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
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從蟻到神 ：讓思想的光照進生命“人應思考而存在，上天也格外垂憐喜歡思考的女人，有思想的女人往往活得很漂亮。” 這是我最近在朋友圈讀到的一句，細思忖，有道理。 一個女人，怎樣才算得上有思想？ 想起了我的同學...
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茶是清涼帖，一茶一世界今天和大家一起說說茶道，按理咱這年齡還不到天天捧著一杯茶然后與人論茶好壞的年紀，但認識我的朋友都知道我愛喝茶，所以談談自己對茶的認識和理解吧。 茶道是比較有...
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