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3.3葉老師課程收獲: 我的姓名：小魚兒 學(xué)習(xí)主題：精力管理 1.體能儲備量 主要是個人精力如何管理，葉老師講了3+1模式，也就是早睡早起、...
高效的學(xué)習(xí)方法，值得一看 一、心態(tài)與情緒： 1、每天多微笑：微笑釋放的化學(xué)物質(zhì)對緊張和憤怒極有效。 2、傾聽微弱的聲音能提高注意力，每天練習(xí)3分...
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[極致踐行第10天] 明 實踐“一頁紙”我的學(xué)習(xí)總結(jié) 工具：思維導(dǎo)圖 1目標(biāo)（戰(zhàn)略） 2思維 底層思維 成長型思維 1）長板思維（一專多能零缺陷...
《如何控制自己的情緒》。作者，奇普康利。作者有力地證明了，我們能夠控制大腦活動，改變固有的情緒風(fēng)格。他總結(jié)出了18個情緒方程式，用來戰(zhàn)勝大腦，抑...
找到你的“神級狀態(tài)”《心流》《習(xí)慣的力量》 梁建交 子夜的老鼠 2019-5-16 每個人都渴望一種絕妙的工作狀態(tài)：全神貫注，靈感迸發(fā)，時間變慢...
新生班長即興分享（文字） 早上聽了張大哥的即興表揚咱們十七班，非常非常高興。其實咱們17班真的是有特別特別多優(yōu)秀的人，我可能做不到，大哥這樣一次...
別學(xué)東學(xué)西了，先建立自己的知識體系吧 彭小六 已關(guān)注 字?jǐn)?shù) 2782 · 閱讀 316996 2015-09-16 23:51 構(gòu)建自己的知識體...
以色列著名歷史學(xué)家、暢銷書作家尤瓦爾·赫拉利在其新書《今日簡史》中指出，人類正面臨前所未有的各種變革，這些變革很有可能改變?nèi)松幕炯軜?gòu)，讓“不...